サプリ・健康
ダイエットを始めて1週間ほどで3kg減量しましたが、残り7kgをどうやって痩せるか悩んでいます。ダイエットが続いたことがないので、皆さんの成功体験を教えてください。
ダイエット始めて多分1週間？10日？くらい。
いつから始めたのかも忘れた
今のところ－3kg
あと7kgどうやったら痩せるのーーーー！
人生でダイエット続いたことない
どうやって痩せましたかーーーー！！
- はじめてのママリ🔰
コメント
ぷりん
3キロもすごいです😭
58kg、毎日1200〜1300に抑えてチートデイもなし、半月やって0.6kg減り、アラフォーの代謝の低さに驚愕です。
ありち
産後1ヶ月半､ダイエット中です😂
産前の体重には戻ったけど､身体のたるみ方が嫌すぎて😭
しんどいけど､YouTubeの "ひなちゃんねる"効きます(笑)
腹筋はまだ帝王切開の傷が地味に痛むので1週間程前からスクワット系のトレーニングを子供あやすがてら､抱っこしながらしてます👌🏼
はじめてのママリ🔰
毎日カロリー計算しているって事ですか？その方が凄いです🥺かなりズボラなので全然続かないです😭
私は54kgスタートで今51で
目標は44なんですけど😅
昨日と今日はYouTubeでストレッチやりましたが、いつまで続くかって感じです😂
一緒に頑張りたいです- ̗̀🤝 ̖́-