「ダイエット」に関する質問 (234ページ目)

ダイエットなど何もしていないのですが、 半年で12キロ減っています😣💦 食事などもいつも通りの量です。 減り方がなんだか不安です、、。

おすすめのダイエット法教えてください😭！ 現在164センチ、61キロです。 妊娠前からそんなに細くはありませんでしたが 52キロぐらいでした。その後妊娠し こどもを3人産み、身体がダルダルです😭😭 お腹がズボンの上に乗るし、おしりは垂れ下がり 鏡を見る度に悲しくなります。 …

脂質制限してダイエットされてる方いますかー？ 1日の脂質どのくらいに抑えてましたか？🤩

産後ケア(体型など)ってどんなことしていますか？ 骨盤ショーツギュギュギュとかどうなんでしょうか？何もしてないので気になっています。 このショーツは下着なしで、そのまま着用ですか？ 下着の上からでしょうか？ まだ体型が戻ってなくてダイエットも必要で。どんなことさ…

妊娠中の体重増加についてです😭 妊娠9ヶ月に入った所です。 初期は食べ悪阻が2ヶ月近くあり、 食べれそうな物をそれなりに食べてましたが そんなに体重は増えずにいられました。 妊娠前は47kg前後、162cmです。 悪阻が終わってからは今までよりは やや多めに食べる生活をして…

ダイエットを少しストップしていて久々に鏡みたらあれ？お腹が違うと思って体重測ったら痩せてたー🤩✨✨✨ トータル12kg減った🥹 今年中にあと1.3kg減らすぞ👍

ガチで悩んでいます。 体型についてです。 産後9ヶ月です、子供を産む前は細いと周りから言われていて、正直ダイエットなんてしたこともなく、胃下垂というのもあり仕事終わり夜中にたくさん食べたり、 仕事の帰り道にマックを食べて家に帰ってもう一度夜ご飯なんてことをしてい…

みなさんのダイエット方法教えてください！

韓国のダイエット漢方試したことある方いらっしゃいますか？🇰🇷💊

ダイエットしようと思ったのに、カレーたくさん食べちゃった😇🤦‍♀️吹き出物も出来ちゃうかも😭

2.3kg減ったくらいじゃリングのサイズはかわらないですかね？ つい最近購入したリングが気持ち緩いのですが（根本でくるくる回るけど落ちたりはしない）これからダイエットして2.3kg落とす予定です。 サイズ直しの無料期間が今週までで治すかどうか迷っています🥶 みなさんならど…

ダイエット外来に通っていた方、通っている方いますか？ どんな感じか教えて頂きたいです。 パーソナルやジムは通う頻度が高いですよね😭預けられる人がいません。 172センチ、独身の時は58キロくらい。太ったら63キロくらいでした。 結婚し、7年間の間に3人産みましたが、妊娠…

帝王切開の痛み 産後3ヶ月も過ぎ、もう傷も痛くないしダイエットのため筋トレでもするか〜と始めたところ、またチクチクと痛むように… 腹筋運動は避けてるのですが、まだ傷治ってないんですかね？ いつまで痛いのでしょうか？ 帝王切開の方いつからダイエット始めましたか？

産後に体重が増えて次の子妊娠した方いらっしゃいますか？ 妊娠中の体重増えやすかったですか？ 元々痩せているわけではなくBMI23の状態から妊娠で15キロ以上太り、その後はBMI20まで体重落ちたんですが最近また増えてBMI24のぽっちゃり状態で妊娠しました。 痩せようと思って…

生理不順ですが妊娠希望です🙌🏻😭 ダイエットのせいで生理がとまってしまって産婦人科でホルモン剤を飲んで生理が来ました。子宮など問題ないので様子見てくださいと言われ、結局1ヶ月経ちましたが生理はきません。 ひどい時は半年以上来ない時もありました。 この生理不順のま…

授乳ダイエットかな😂産後2週間位だけど、5キロ痩せて産前の体重まであと3.5キロ✨二人目の時は最後２キロがどうしても痩せなかったから筋トレとか食事制限したけど、今回は食べたいもの食べたいだけ食べてるのに痩せていくな🤔この調子で元の体重マイナス２キロ位痩せないかな🤪❤️

子供三人産んだようにみえないよー！スタイルいいですね！って言われてダイエット頑張ってほんとよかった😭 昨日は小学生娘の通ってた幼稚園で集まりがあった時も会う人会う人に痩せたと言われてもう嬉しすぎてさらに気合いが入った🔥 いいことがあるとダイエットもやる気がでる🔥

一定のラインから体重減らない ダイエット中です。155cmで46kg台です。 4ヶ月前にダイエットを始めて、MAXの時から9kg痩せました。 週末は家族で好きなものをたべ、平日は 朝→卵かけ納豆ごはん 昼→おにぎり、果物 夜→具沢山味噌汁、鶏胸肉3切、米4.5口 完食で16時ごろにキャラ…

自分の体重が増量する一方😭😭😭 骨盤の関係もあるのかもですが.... 成功したダイエット法やおすすめの動画などあったら どしどし教えてほしいです🥺

ダイエットのアドバイスお願いします！！ 年末に向けてダイエット頑張りたいです🥺 クリスマスと年末年始の帰省で 絶対体重増えるので 今のうちに少しでも痩せたいです 今めちゃくちゃ太っていて 息子を出産してからあれよあれよと増えて 恥ずかしながら70キロです、、 最終目…

妊婦さんやママさんとSNS上で子育て以外にも美容やダイエットのお話ができるお友達になりたいのですがTwitterのママ垢やマタ垢界隈ではなかなかそういうお友達探すのは難しいですか？💦 Twitterのママ垢マタ垢のルールはよくわからないし気にしていない方も多いと思うのですが育…

多嚢胞性卵巣症候群の方、 体質改善に何かしていたこと 飲んでいた物(サプリや漢方など) 心がけていたことなどあれば 何でもいいので教えてください🙇‍♀️ 1人目自然妊娠。 出産後ストレス等で食べてばかりで全然 体重が落ちず腹をくくって数日前から やっとダイエット開始しまし…

ダイエットのモチベ上げたいのですが オススメの方法あったら教えて欲しいです🙇‍♀

4月に仕事復帰予定の育休中ママさん、復帰にむけてダイエットするかたいませんか？(^^) なにダイエットするのか、何キロやせたいか、モチベーション、ダイエット時間の作り方、工夫などなど、みなさんの心情聞きたいですー！ わたしは小麦粉抜くダイエット中です！ 炭水化物全部…

今体重54.6キロなんですが12月末までに51キロまでダイエット頑張りたいんですが普段間食やめっちゃくちゃ食べるんですがそれを辞めたらスムーズに痩せますかね？🙇

ダイエット向きのプロテインで おすすめ教えてください！ 置き換えで飲む予定です！

私の体重についてです🙌 妊娠前38kgで 3人産んでもゴロゴロしていたのに 38kgに戻りました！ ですが12月末からピルデビューをして 1月には3kg増😭 先生にもピル飲み始めると 体重が増える人がいると聞きましたが いまは47kgになってしまいました。 どんどん増えて言ってます。 シ…

ダイエット講座に入るか悩んでます。 24万円します。 無料の相談会で体質診断してもらったら どん底の状態と言われました。 今166センチ、66キロあります。 みなさんなら自力で頑張りますか？ 食べて痩せるっていうダイエット講座みたいなんですが… 一生太らないっていう話で… 高…

産後何ヶ月からダイエット開始しましたか？😵‍💫

今年中に3キロ痩せたくてみなさんおすすめのダイエット教えてください