※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
家事・料理

鶏むねダイエットレシピ教えてください🧡

鶏むねダイエットレシピ教えてください🧡

コメント

はじめてのママリ🔰

今日ちょうどカオマンガイします🧡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    カオマンガイと野菜スープとかにすると満足度高めダイエットできそうです😍ありがとうございます♡

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

味付けしたむね肉を袋に入れて鍋にむね肉が浸るぐらいの水を入れて水から一緒に沸騰するまで火にかけます。
沸騰したら火を止めて蓋をし、30分程放置します!そしたら超しっとりサラダチキンができます!
(私は普段昼間や夕方時間ある時に火をかけてそのままぬるま湯になるぐらいまで放置してます)
コンビニより安いしレパートリーも多いのでおすすめです!
シンプルにするなら塩だけとか、マキシマムなどのスパイスやレモン、塩麹もいいですし、シンプルなのによだれ鶏のタレかけたりサラダに乗せたり色々使えるのでぜひ!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    放置レシピ助かります🥺💞
    コンビニで買うと高いですもんね😭
    サラダも苦じゃなくたくさん摂れそうなので嬉しいです!ありがとうございます🥰

    • 2時間前