コメント
ままり
私はもともと夏体重落ちて冬蓄えるタイプなのですが、
子どもが公園デビューすると一気に落ちました🥺
大きな遊具も登りたがるので、付き添って何往復も階段やスロープ登って、シーソー座らせて片手で支えて片手で体重かけて揺らす（かなり腰回りに効きます😂）
支援センターも徒歩圏内なので
午前公園、午後支援センターみたいに2回お出かけです💦
子供のために毎日せっせと通ってたらいいことありました😂
はじめてのママリ🔰
戻しました😊
というか産前より綺麗な体型になりました✨
・2ヶ月くらいからダイエット開始しました
・食事を気をつけて運動しました✨
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マミー
回答有難うございます！！
産前より綺麗な体型ですか！！いいですね🥺💖
2ヶ月位から、ダイエットできるなんて、すごすぎます😂食事と運動だいじですね👍
参考にさせて頂きます！！- 18時間前
ととろ🔰
ダイエットと言っていいか分からないですが…
産後、体重はそんなに増えてないのですが、浴室の鏡を見た時にお腹の下垂と背中のハミ肉が気になって意識し始めました。
産褥期明けは軽いストレッチ程度、4ヶ月の今はあやしながらスクワットやヨガを追加しました。隙間時間でなのでそんなにできてはいません💦
あと授乳やら抱っこやらで姿勢悪くしないように気をつけてます。
出産よりも産後のこういう姿勢で歪んで太りやすくなると聞いた事があるので。
今のところまだ体型変わった気はしないです😅
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マミー
回答有難うございます🌟
体重じゃなく、見た目気になりますよね🥺
すごくわかります😅
隙間時間にやられたり、普段から気をつけていてすごいです🥺
見習いたいです！
参考にさせて頂きます🧡- 18時間前
マミー
回答有難うございます✨
公園デビューで、確かについて回っていたらおちそうですね！！
子供の為が、いいことありましたね〜🤣
うらやましい！！
参考にさせて頂きます🧡