コメント
イチカワ
あすけんオンリー、運動なしで５キロ痩せましたよ！😊
私の場合は、外食の頻度も高いし週１ぐらいで食べ放題も行くので笑、家での食事を厳し目でコントロールしてます！
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はじめてのママリ
わー！すごいです！！
やっぱり食事って大事ですね🥹
私無料プランで使っているのですが、どのコース選択されましたか？😳✨
イチカワ
私の経験だけでいえば、痩せるだけなら食事のコントロールがすべてですね😂
でも運動できるならした方が絶対いいです！
私は6ヶ月1900円？ぐらいのコースで課金してます😊
はじめてのママリ
とっても参考になります！！ありがとうございます🥹
有料プランも視野に入れようかなと思いました🤔
コースによるかとは思いますが、イチカワさんはどれぐらいで5kg減量成功されましたか？
質問ばかりごめんなさい💦
イチカワ
私はもうすぐ継続2年になります！
なにせ年齢も40近く、運動なし、週3〜4外食のうち1回は食べ放題いってるような生活なので🤣
でも今のペースが私に合ってます！過度に我慢もせず、無理もせず、一生続けられるダイエットです😊