「ダイエット」に関する質問 (229ページ目)

ダイエット中なのに、 育児のストレスで今日思いっきりお菓子をバカ喰い。 イライラするとプチンとキレて、歯止めが効かなくて大量にお菓子を食べてしまいます、、。 気持ち悪くなるくらい。 明日の食事を調整すれば、体重は増えないですよね、、🥲 甘いもの控えてほどほどにして…

151センチ 55キロ ダイエット頑張ります…

ダイエット始めるのにまずなにからしたらいいですか？

産後太りがヤバすぎて😂 みなさんどんなダイエット方法しましたか！？ 1人目は勝手に落ちたのに2人目は勝手に落ちない😂

リバウンドしないダイエット方法教えてください！ 妊娠で約+13キロ 産後-14〜15キロのダイエットに成功し40〜41キロほどになりました。 身長が150センチなため残念ながら見た目がすごく痩せてるとかじゃありません😂！ ましてや食事制限と運動で痩せたものの、 痩せたのち運動はや…

産後のダイエットで効果的だった方法があれば教えてください🤗✨なんでもいいです✨✨ 妊娠前の体重まで、あと3キロなんですが… この3キロが落ちません🤣停滞中です🤣

夏服が欲しいのに、どれも二の腕気になって、、とかガタイ良くなるな、、とかお腹が、、とかで全然買えない！！ ダイエット今からしても遅いしストレス😭😭😭😭笑

骨格診断お願いします🥺 わかりにくい写真ですみません そして、お見苦しくてごめんなさい。。 160cm 妊娠前 52㌔/今60㌔ ダイエット頑張りたいです！！ ・手は子供みたいにまるくて小さい ・顔につきやすい 上半身薄くしたい！！ 来年の夏はタンクトップ着てるヘルシーな女…

産後2ヶ月経ったのでダイエットを始めたくてプロテインを飲もうと思ってます！ 私の性格上なかなか続かないと思うので、飲みやすくてなるべくおいしいものがいいです😂 おすすめあったら教えていただきたいです！

あー自分がデブ過ぎて辛い😑 何このムッチムチな足。 でっかいケツ。 数字は減らなくても良いから6キロ分引き締まった身体にしたい🫠🫠🫠 去年の今頃は毎日有酸素ダンスして夜はストレッチに足パカ…頑張ってたのに冬にサボり始めてからダイエットのモチベーションが上がらない。。 …

単純に今より3食とも食べる量を減らしたら痩せるでしょうか❓💦 食べ物を捨てるのが許せないタイプで、下の子の食べ残しも食べるので中々痩せられません💦笑 朝はサラダだけとかのダイエットが耐えられないので、今の食事内容で量だけ減らして痩せられたら良いのですが💦💦

先週甘いものをめちゃくちゃ食べました🤣 でも変化がなかった体重… 今週、体重減りません🤣 なんなら増えています… 甘いものを食べた翌日や翌週は体重が減らないってダイエットあるあるですか？

夕飯だけ炭水化物抜いて、8時間ダイエットっぽくして、宅トレやって娘を寝かしつけた後のスイーツ（←これが1番太る原因のやつw）やめたらどれくらい痩せるかなぁ笑 そんな痩せなそうだけどできることをかき集めてやってみよ！笑笑

もう少しで産後2ヶ月になるままです！ 今は完母でず！ 1人目の時は混合でスイスイ何もしてなくても体重が落ちていったのですが 2人目はなかなか落ちません。 昼間はサラダと上の子が残したご飯。 夜はふつうにたべますが、ご飯はおかわりしません なのに出産後と体重が何一つ変わ…

20歳 (私)24歳 (旦那) 授かり婚で結婚して1年が経ちました 子供は現在8ヶ月です。 最近旦那に、愛されてるという実感がありません。 好きだよ、愛してるよ、って言われたいです。 わがままなんですかね……。 Hも、回数が減り、 私から誘っても疲れてるから とすぐに寝てしまい…

40代、太ってます。(156センチ57キロ) 今回はダイエットの質問ではなくて、同じ年代で、痩せている方に質問です。 現在の私は、 ・１度座ったら動きたくない ・公園でも追いかけっこなどはしたくなくて(すればこどもは喜ぶのを知っていますが…)、できるだけ見守りに徹する ・フ…

体重管理について...💦 22w4dの初マタです！ 22週で+5.8kgはヤバイですよね... ダイエットは赤ちゃんに良くない気がするし これ以上体重を増やさないために なにができるのでしょうか... 食に関しては妊娠前と何も変わってません。 (生物など妊娠中に控えた方がいい物は控えて…

すみません💦至急です💦 今日の夕飯用に、14:30頃カレーを途中まで作っていて、その後子どものお迎えに行って今まで常温で放置していました。 ルーを入れる前までです。(具材煮込みまで) 子どもには違うものを用意していたのでそれを食べさせて今は寝ています。 私もダイエット中…

妊娠9ヶ月、34週の初マタです。 現在、妊娠前から+15キロです🥲 妊娠前の体重が痩せ型だった為、12~15キロまでと言われており、今が15キロ増えたのでこのままキープ出来たらいいね！って言われてます。 最近自分の体型を見て泣きそうになります。🤣笑 妊娠する前にダイエットして…

ダイエットしていて ダイエットに良い食材が苦手だよって人は どんな食生活してますか？ 私はささみ、鶏むね、玄米、オートミール 0カロリー麺、寒天、赤身肉など ダイエット向きなご飯が全て苦手で ダイエットに踏み出せません😭

産後1ヶ月。 今回妊娠前から太りすぎてて体重などは戻りましたが それでも、くそデブです！ なのでダイエットしたいので カツ入れてください！

相談と悩みです。 今妊娠12週の妊婦です、8週位から今も現在も進行中で吐き悪阻中です 恥ずかしいお話なのですが、旦那と結婚してから鬱になり今は診断書を提出の上で上の子を保育園に通わせていて専業主婦してます。 旦那側から言うと 鬱も悪阻も気持ちの問題で、あたしの…

大型犬の子犬にサイエンスダイエット大型犬子犬用のドッグフードをあげていましたが、今愛犬元気の全段階okのドッグフードにして、(お金の問題で)うんちもあまり臭くないしよく食べます。サイエンスダイエットのフードはうんちがとても臭くて耐えられませんでした。なぜ安いドッ…

旦那さんのダイエットはどうやって成功させましたか？100kgは超えています。ダイエットをさせたいのですが、毎回続きません。

妊娠前から太っていたのですが、 妊娠中無理のない範囲でダイエットすべきでしょうか？ 安定期に入りさらに体重が増え気味です。 (怒られてはいないですが増えてるねーと言われました) もともとちょい痩せ〜普通体型が、結婚式も終わったこと、 フルリモートで通勤もないことか…

3歳児の娘がいます。 いつも保育園帰り歩いて帰りたいと言います。 車も自転車もよく通る道なので歩いて帰るには危ないです。 私も自転車を降りて押してますが重たいのでなかなかしんどいです。 子供に合わせて歩くので家に着くまで30分以上ははかかります。 自転車だと5分、10分…

食事制限だけで痩せられるのでしょうか？ いまダイエットしてて、食事制限（改善かな？）と軽い筋トレしてます。 158cm、72kgから52kgまで痩せたのですがリバウンドしていま63kgです(^^;; 以前は茹で卵、ささみ、野菜、玄米！運動は多めに！といった感じだったのですが、今はそ…

25週にもかかわらず、1人目の臨月時の体重に突入してしまいました。。 産後2キロほど戻ってなかったとは言えど、これはまずいので、ダイエットというか次の検診まで体重キープで行きたいです😭栄養はとりつつ、欲を言えば0.3キロくらい減らしときたい。。 同じような経験ある人、…

ダイエットはじめてせっかく体重減ってきてたのに、三連休で1キロ増えちゃった……🥲 今日から通常運行！！！！ 頑張って戻すぞー！！！！

オロナミンＣってダイエットに むいてますか？😅 デカビタも同じですか？😅