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はじまてのママリ🔰
妊娠・出産

産後5ヶ月後に結婚式を予定しています!継続が1番大事なのは重々承知です…

産後5ヶ月後に結婚式を予定しています！継続が1番大事なのは重々承知ですがなにか即効性のあるダイエットありますか？🥺1ヶ月はゆっくりしていた方がいいと聞くので約4ヶ月ほどですよね💦大変だあー💦

コメント

はじめてのママリ🔰

母乳あげてたら、月に1キロずつくらい痩せました！

はじめてのママリ🔰

朝プロテイン、昼食べない、夜は野菜鍋や野菜たっぷりのポトフ
とにかく歩く、爪先立ち、姿勢意識する、ストレッチ

をして2ヶ月で産前の体重以下になりました！

母乳あげてたのもあるかとおもいます！

はじめてのママリ🔰のんたん

カロリー制限➕YouTubeでダイエット動画が結局1番痩せました！

はじめてのママリ🔰

産前の時にしましたが、炭水化物を抜くダイエットで短期間で急激に体重が減りました
体型が変わったかは見てないのでよくわからないです
ただし、健康に悪いとは感じたので、本当に短期間をおすすめします
でももし母乳あげてるなら無理しない方が良いと思います☺️

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