サプリ・健康
ダイエットをしたいが甘いものがやめられず、炭水化物が太る原因と思っています。ダイエットのモチベーションや努力について教えてください。
ダイエットしたいんですが、甘いものがやめれないし、やめたくないのですが、炭水化物が一番太ると思うのですが、みなさんダイエットされる時はどういうモチベーションでダイエットされますか？常に綺麗でおられる方はどういう努力をされてますか？参考に教えてほしいです。よろしくお願いします。
- グリーンカレー(4歳10ヶ月, 8歳, 11歳, 13歳)
コメント
退会ユーザー
私は脂質減らす方が効きますね🤔
甘いもの大好きなので毎日食べますよ😊その代わり食事も軽めにしてます。
私はジム通いが独身の頃からの趣味です🫶宅トレとか出来なくて🤣ジム行かないと運動出来ない人間です。
はじめてのママリ🔰
食事改善と運動です☺️
甘いものも食べるし炭水化物も食べます😋
炭水化物は太りませんよ🤗
-
グリーンカレー
そうなんですね？食事をあまり脂っこいものを、食べないようにされてるのですか？和食とか蒸し料理とかですか？
- 11月23日
グリーンカレー
そうなんですね。私も甘いものはやめれないので、ウォーキングマシンで歩いたりしてますがやせれないですね(:_;)
退会ユーザー
歩き方にもよるし頻度と時間にもよるし。
でも痩せたいなら本当に食べ方ですよ笑