「ダイエット」に関する質問 (227ページ目)

来年の2月に親友の結婚式があります💒 つい先日式の日程聞いて、産後太りからなかなか痩せられない私は焦りに焦ってます😱💦 久々に高校の先輩、同級生が集まるので何としてでも痩せたい。 モチベーションをください🥺 ダイエット3ヶ月〜半年で劇的に痩せたよっ方、ダイエット方法教…

ダイエットしてます。 夕方にお腹すいて、ヨーグルトや野菜など食べてます。 そうすると晩ご飯の時にはお腹すいてないんですよね😭 けど栄養的に食べた方がいいかなと思って食べてます。 (メインは少し、白ご飯なし) やっぱり夜お腹すいてなくても食べた方がいいですよね？

今日ふとレスを解消したいと思いました😂 約4年半レスです。 レスになったきっかけは私は激太りして旦那はなにも言ってはこなかったけど勃たなくなって、私自身も自分の体に自信がなくなりあれよあれよと言う間にレスに。 ちがうきっかけではありますがダイエットを決意し1年で27k…

30kg減して友達にダイエットの事聞かれるけど 特別なにかした訳では無い😂😂 家で出来ることしかしてない😭笑

朝ご飯、昼ご飯を抜くダイエット やったことある人いますか？💦💦 やっぱり、過酷ですかね💦 痩せたい。。。

めちゃくちゃ痩せるダイエット方法を教えてください🙇‍♀️

生理前お腹空いて仕方がないです😭 ダイエット中なのに😭 食べたくて仕方ないです😭😭😭

よくあるダイエットのおやつ、豆腐と片栗粉で作ったお餅のようなもの分かりますか？？ きな粉がなくて、他に何か合いそうな味付け思い浮かびませんか🥺？

可愛いママでいたいのに このたるんだ腹と足がどうにも戻せない。😇 そりゃそうだよね……妊娠前はご飯全然食べなかったし ずっと出かけてて動き回ってたし働いてたし 今なんて子供と遊ぶ、洗濯干す、とかしか身体動かさんもん痩せんわな。ダイエットなんてできなーーーーい！😩 痩せ…

生理中のメンタル面しんどいです。 産後からイライラしやすくなった気がします。 寝不足も重なり普段は全く気にならないことがイライラしてしまったり子供に対しても3回大きい声出してしまったり 私に余裕がないと子供も落ち着かないし寝付けないのは当たり前なのに、、 負のル…

ドレッシングて市販だと結構ダイエットの大敵じゃないですか😭だから醤油と酢とゴマで混ぜてかけてるんですが飽きてきちゃって…ヘルシードレッシングレシピオススメあれば教えてください🙏

ダイエット期間中に寝不足な日があると いつもより食欲を我慢しなくちゃって 頭になって反動で食べちゃう事が 今日判明した😇 意志が弱すぎるのとドカ食いしちゃうから 私ってもしかして病気なのかな？と思って 色々調べちゃったよね🥹

今ダイエット初めて10ヶ月。 3月からずっと標準からやせないです。 週に何回かフィットボクシングやったり、 たまに筋トレしてます。 今は毎日、食べすぎたりするのですが1700カロリーくらい食べています。 あすけんとか使っていますが 100点はいきません． 食事の仕方がおそ…

久しぶりに母乳あげようと思ったら 1日1食ダイエットのせいか母乳が完全にでなくなってしまった😇😇 この際だから、もうダイエットがんばっちゃお笑

最近麦芽コーヒー(豆乳)にハマっちゃって 毎日コップ1杯ほど飲んでるんですが (たまーーーーに美味しすぎて2杯とか飲んじゃう…笑) 生理周期が乱れるってほんとですか！？ 排卵が遅れる、というよりは 単にホルモンバランスが崩れて生理が遅れるって事ですかね？ 夫からダイエット…

オートファジーダイエットを始めました。 18-19時くらいにご飯を食べ終わり、昼ごはんを11時前後にしています。 水曜だけ、子供の習い事があるので ご飯を食べるのが20時ごろになってしまいます。 昼食時間をずらすことはできないです💦(仕事上) どうするのがベストでしょうか...

愚痴です、ごめんなさい… 旦那の誕生日だったのでケーキを買ってきました。 モンブランのホールケーキと、個々のケーキ。 モンブランのホールケーキを見て義母が｢脳ミソみたいやな｣と。 買ってきた人の前でいうこと？ 義母はちょいちょいケーキにたいして言ってくる。 前も、｢こ…

2〜3ヶ月で、15kgほどのダイエット成功された方いますか？🥹 どのような方法、食事内容で過ごしてましたか？ 教えてください🥲💦

体重減らない🫠🫠🫠 またやる気出てきたから諦めずにあとせめて３kg頑張らないと🦍💦 ダイエット中の方順調ですかー🤩⁈

ダイエット初めて 1週間弱にたちましたが 便が全く出なくなりました💦 あまりたくさん食べたくないのですが どうやったらでますかね😥 整腸剤は飲んでます。

牛乳やヨーグルト フルーツ全般 ダイエットにはむいてないからとらないように という整体の先生の言葉がやきついていて.. ネットではヨーグルトも無糖のものであればいいとかいてあるしフルーツもりんごやすいか食べすぎなければいいですよね？ どなたか洗脳された私を解いて…

元々肥満妊婦(BMI25)だったんですが、帝王切開になった後この一年適当に過ごしすぎて腹回りの肉がぜーんぜん落ちてくれません😅いつまでもマタニティの腹回りゆるゆるデニムとか履いてしまっています。 腹回りのお肉を無事戻せた方、戻せていないという方、ダイエットとか運動とか…

皆さんがした、垢抜けありますか？ ダイエットとか美容医療とか 教えて欲しいです！

32歳ダイエットしてますが、体重がほんっとに減りませーーん💦昔は、夜食べなかったり少なめにしたらすぐ減ったとに同じ感じにしても減りません😇なぜ？？

ダイエットではなくてボディメイクしてる方いますか？ 意識してること等あれば教えてください😯 163cm51キロ 目標妊娠前の48キロです💪 今は軽いトレーニングとストレッチ、マッサージは毎日してます🫶🏻

運動嫌い、食べるの大好き、かなりの面倒くさがりでもできるダイエットってありますか（ ; ; ）ないですよね（ ; ; ） 痩せたい。。。まんまるの顔とボヨンボヨンのお腹と頑丈すぎる足をどうにかしたいのですが、運動は疲れるしお腹は減るし、痩せる薬とかは怖いし。。。 ダイ…

ダイエットでウォーキング、ランニングしてた方 夏でも外でやってましたか？💦

妊娠出産で見た目も肉体も精神もボロボロになって、毎日毎日誰ともろくに話さずに1人で育児して ストレス発散する場所も時間もないままストレスと戦いながらダイエットして、自分ってこのままどうなっていくんだろう このまま時間だけが過ぎていって老けていって 子供の成長以外…

1番効果があるダイエット方法教えて欲しいです🥺 また半年で10キロ落とすのって可能ですかね💦