「ダイエット」に関する質問 (227ページ目)

妊娠初期はどの程度運動されていましたか？ 適度な運動を心掛けたいのに、体が重かったり悪阻があってなかなか出来ておらず…😭 元々ウォーキングやストレッチなど日常的に行っていたのですが、妊娠6週目頃から歩くだけでも息が上がるようになりました。 妊娠前はダイエットの為に…

ダイエット中です。 170cm66kgで1年くらいで58kgになりたいです。 今運動として… ブルガリアンスクワット30回ずつ 腹筋ローラー20回 二の腕の運動4分 ドローイン合計6分くらい ステッパー30分 前ももストレッチ30秒ずつしています。 運動量として足りていると思いますか？他に…

体重増加について 2人目妊娠中です！1人目の時は、160センチ妊娠前55キロ、出産直前が、67キロで+12キロでした。産後全然減らず、2人目妊娠前が63キロ(BMIギリギリで普通ゾーン)初期のつわりもあり、現在19週で62キロです🥲出来れば70キロまではいきたくないと思っていますが、こ…

産後、どの位の期間で元の体重に戻りました？ その際、ダイエットをして戻ったのか、自然に元に戻ったかも教えてほしいです☺️

保育園の送迎時マスクしてますか？外してますか？ 外したいけど、9割のママつけてます😂 先生は外してる！！ 仕事でもマスクだったから、眉毛と目元のメイクしかしてませんでした🥹 マスク外すなら毎日化粧、、もう少し早起き。とか考えるとめんどいけど、外すなら早いうちのが…

当時は45キロ、ガリガリ時代体調不良ばかり。 なんなら年数回熱、寒暖差には弱く、すぐ発熱する低体温体質に貧血持ち(笑) 今、一回り太ったら…。。。前向きに(笑) 貧乳からのーバストアップよーっ！(≧∇≦) 体はめちゃくちゃ健康体、健康体な旦那すらアレルギーやら寒暖差で鼻…

ダイエットしてますどこまで下げればいいかわからなくなってしまいました終わりがどこか💦 160の47です 160だと41とかの人いますよね 痩せた？と言われるんですが自分では痩せてないと思ってて 摂食障害になったことあります。

電動のマッサージローラーやストレッチローラー、筋膜リリースの様な健康器具を使っている方いますか？ 体重が4年くらいで10キロ以上増えてしまい、体がとにかく重たいし、運動不足を実感しています。 家の中でストレッチしながら、同時にダイエットもしていきたいと思って、電動…

久々に運動できた。二キロ太ったから落とすぞお😁ダイエットされてるかた頑張りましょう。

生理1．２日目のダイエットどうしてますか？？ 運動などです🤔

何個も何個もすみません😂 女性って大変ですよね。 妊娠で人生最大というほど太りに太り。 出産したら太ったぶん痩せろと夫に言われ…。 育児家事しながらダイエットも同時進行なんて 余裕がない限り無理( ´×ω×` ) 自分のことを磨けと言うなら 母親にも時間とメンタルとお金の…

2月から始めた標準体重に戻るぞ！ダイエット、 やっとこ、、やっとこBMI22になれました😭😭😭 マイナス１８キロ減😭💓 最終目標は後マイナス４キロですが、人生最後のダイエットにすると臨んだダイエット、ここまで頑張れました😭 まだまだ肉肉しい体ですが、産前の体型に戻せるように…

ダイエットについて。 158センチの62キロ近くあって、 食事制限で59キロまでは2週間ぐらいですぐ落ちました。 今は58.5〜58.9キロを1週間近くウロウロしています。 朝は玄米と前の日の晩のおかず お昼は保育士なので給食 夜はゆで卵や納豆など本当に軽くにしています 食べない日…

ダイエットについて 63キロだったのが64キロに。 ダイエットしなきゃと思っても、フルタイム勤務で最近は寝かしつけすると気づいたら朝になっていて起きなきゃいけない時間に。 全く自分の時間がありません。 運動できないなら食事制限しかないですかね… みなさんどんな食事制限…

ダイエットと運動を兼ねてはじめてダイエットグッズに手を出そうとしています！😆youtubeの筋トレ動画で今日から筋トレはじめたのですが、ドラマを見ながらエクササイズできたらなーと思い添付した画像の器具を購入したいのですが実際使っている方の感想が気になります！！効果あ…

ダイエット成功されてる方教えてください😭 夜ご飯食べ過ぎてしまった時はどう過ごせば良いでしょうか😂

ダイエットで、 ひなちゃんねるの全身痩せ1日30分程度の動画を続けて3週目ですが全く体重は減りません。 その時はけっこうキツイのですが、効いてるのかな😭 食事制限ってほどのことはしてないですが、食べすぎないようにはしてます。 それじゃあ痩せないですかね💧

私の後悔聞いてください😭 今日、近くの整骨院で耳ツボダイエットを契約してきたのですが… 高額なサプリメントを勧められて（半月分で7万円くらい💦）、食事量は半分にし腹五分目に、間食は禁止、飲み物はお茶か水というのを3ヶ月間 帰ってきて、耳ツボ関係ないんじゃ…ただの食…

今日から骨盤矯正に通い始めました！ 今まではダイエットのために筋トレやYouTubeで有酸素のダンスなどしてましたが、かえって骨盤を骨盤を広げてしまうでしょうか？ 骨盤矯正に通ってる最中はどの程度運動してましたか？

屋外での運動や器具を使うもの以外でのダイエットを教えてください🙇‍♀️ 元々太りやすく痩せやすい体質です(痩せても油断するとすぐ太る…) 子供の頃から運動が大の苦手です。体力テストはいつも最低の判定。 子育て中&仕事でがっつり運動！はできません🥺 食事や家で、すきま時間…

ジーエルピーワンやってる人いますか？？ 何ヶ月で何キロくらいやせられたかと、なんのお薬か教えてください🙇 結婚式のためダイエットしたいのですが、食事気をつけて母乳あげて母乳痩せ狙うか断乳してG L P1やるか迷ってます💦 6〜8ヶ月くらいでできれば15〜20キロ痩せたいです😭😰😰

大型犬を飼っていて、サイエンスダイエット大型犬子犬用をあげている方、粒大きすぎませんか？

YouTubeのダイエットダンスって本当にダイエットに効果あると思いますか？

ダイエットしてる方で、YouTubeで おすすめの運動ありませんか？

おばさんと呼ばれてばかりでショックです。 39歳、1歳の息子の母です。妊娠前から年上に見られる方でしたが、最近は自分でもふと鏡にうつった自分の姿に悲しくなるほど老けこみました。ぽっちゃりを超えて本当に太ってしまい中年体型。髪は妊娠からパサパサ。もともときついくせ…

ダイエット中なのですが、なかなか痩せず… 最近、Twitterのダイエットアカウントさんの 漢方で短期間にめっちゃ痩せたみたいなツイートを よく見かけ、 とても気になるのですが、嘘なんですかね？😖

子供らが入院して６日目… ご飯が２食分出るけどあまり病院食を 食べない子供ら。💦 売店に売ってる物は食べる。笑 だから、私が子供らの病院食を食べる。笑 そして、売店でも色々買って食べる。笑 入院する前はいい感じにダイエットできてて 痩せてる途中だったけど、入院してから…

テレビを見ながら 卵かけご飯を食べていたら、 とある通販番組が始まりました📺 ﾊﾞｳﾝｽﾞシェイプというダイエット商品らしいのですが、これに座って腰を動かすらしいです。 見てたら思わず吹き出してしまいました🤣 くだらなくてすみません🤣😇 落ち込んでいたけど、元気が出てきた…

相談です💦 もう少しで4ヶ月になる赤ちゃんを 完母で育てています。 １週間ほど前からダイエットを始め、 朝はお茶碗一杯お米を食べ お昼はヨーグルトなど、 夜はサラダや豆腐、または食べなかったりです。 水分はお茶を飲んでいます。 できる限り意識してたくさん飲んでいます…

先日高校時代の同級生の男の子に2年ぶりくらいに会いました。 その時「お前太ったな〜」と言われ、その時は全く気にしてなくて「お前もおじさんになったなあ〜」と終わったのですが、 その人が私の父に「この前𓏸𓏸に会ったんだけど太ってて誰かわからなかった」と言っていました…