「ダイエット」に関する質問 (225ページ目)

ダイエット成功した方のキープ中の食生活や運動など、知りたいです🥺 インスタとか調べてて、「朝昼晩しっかりお米食べます！」とか、イマイチ信用できなくて…😂

防災や有事の時のために普段から気をつけていること、心がけていることははありますか？ 私はパジャマを外出できるレベルのものにしています。スエットとかジャージとか。(昔はふわふわのロングワンピにレギンスとかでした) 何かあった時動きやすいかと。 あと普段から体鍛えて…

もうホントダメ。やばすぎる... 妊娠前は55から増えることは無かったのに、 出産して早4年。増えに増え70キロに... 初の大台を突破。 70キロになりました。 もう明日からほんとダイエットします... オススメのダイエット法知りたいです

産後どんなダイエットされてますか?

ダイエットするってなったら皆さんまず何から始めますか！？

ダイエット目的でチョコザップに通って成功された方いらっしゃいますか…？

産後、思うままに食べ続けていたら2キロも増えていた。5年前から約10キロ増加。ワンオペお風呂で自分の身体見る余裕もなくて、久々見たらドラム缶だった.. 新年だし、気持ち新たにダイエット！といきたいところだけど、自信ないなー。食べるしか発散や楽しみがないから😣 完母だか…

効果出たダイエットシューズってありますか？？

11月末からわたしの体調不良が続いています。 主に咳鼻水で、治っては2日程度でまた振り返し…大晦日に熱が出て、いまも続いています。 ダイエット中で、食事は野菜中心、間食は手作りの米粉やオートミールを使ったヘルシーなもの、運動は特別していませんが毎日自宅が6階なので…

食べ過ぎた翌日のリセット方法(妊娠中) つわりがクリスマス前に落ち着き、 24日と29-31日かけて食べ過ぎてしまいました😱 体重を測ったらクリスマスから＋3キロ つわりで5キロ痩せたとは言えかなりヤバいです💦 かと言って妊娠中に無理なダイエットは良くないかと思います😫 とり…

ダイエットおすすめ教えてください！

あけましておめでとうございます🎍🌅 ママリの皆様にとって 素敵な1年になりますように🫶 今年もまずはダイエット頑張ろう🙌 明日はついつい食べすぎないように 気をつけないと😭 ブツブツうるさかったけど 寝落ちした娘をそのまま旦那の 部屋へ預けて久しぶりに ゆっくり寝ます🤣🩷

質問になっていないんですが、、m(_ _)m ダイエット中です！年末年始は食べすぎてしまうと思いますが、 昼まではダイエットを考えた食事がまだ摂れるんですが 夜沢山食べてしまって、結局トータルのカロリーやばいことになってる、、って方いますか？私まさにそれです。 お休み…

switchでなにか運動やダイエットできますか？😂

ダイエットについてです！ よく、3色お米を食べた方が良い！とみますが…便秘の人でもその方が痩せるんでしょうか😂？

体重が1年で11キロ増えました。 ダイエットもしたのですが三日坊主です。 育児のストレスがやばすぎで、間食やご飯を食べすぎてしまいます。bmi28とかです💦 食事もタンパク質野菜多めでしたのですが出来ませんでした😓（意志が弱い） 3歳ともうじき2歳の子供がいますが、2人共マ…

妊娠中に増えた分以上、産後に痩せられた！という方はいますか？ 身長161cmです。 学生時代はぽっちゃりくらいだったのですが、社会人になってからめちゃくちゃ太りました。 大学1年生→51kg 大学4年生→58kg 社会人1年目→62kg 社会人4年目→75kg 大学1年から社会人4年目の7〜8年…

体の中のしびれ？？ジュワッとした感じ分かりますか？🥹 ここ何日か何か嫌な瞬間、びっくりした瞬間に 体の中が一瞬痺れる感覚になります。 ダイエットのしすぎなのか生理中なのかストレスなのか 分からないですが こんな症状ある人いますか？😭

ダイエットしたいんですけど、絶対崩すん ですが、皆さんダイエットどんな事してますか？ 風邪ひきやすかったり体調崩しませんか？

ダイエットは何してますか？ ストレッチ、筋トレ、有酸素運動、食事など 教えてください☆ 効果があったよとかも教えてください☆

産後、すぐ体重戻ったんですが 昨日測ったら 5キロ増えてました笑 ダイエット開始です💦 あぁ、お腹すいた〜。食べたい🫄

何かもうダメかも。 仕事が忙しい夫、年始も2日から仕事なんですが今年は年末少し暇で昨日から休みに入りました 昨日夫がとある作業してて。 時間かかる上に効率悪いやり方をしていたので こうするともっとたくさんできるよ、といった所 「そりゃそっちは俺より時間あるんだか…

ダイエットしたいです。 ２ヶ月後に同窓会があるため、やせたいです。 何をしてもお腹が減ります。 　 夜のお菓子、デザートがやめられません。デザートが大好きです。 朝、六時にパンを食べま 。今、お腹すいてます。 どうしたら、好きな食べ物をがまんできますか？

娘が身長小さめですが食べるの大好きで既に12キロもあります😂 5歳の長男が18キロです。 6キロしか変わらないってなかなかやばくないですか？ でもダイエットも良くないですよね？😂 娘は 1歳9ヶ月です。

単刀直入に… 産後3ヶ月、どうやったら痩せますか！？！？ 減りません…全く(˘•̥⧿•̥˘ ) ダイエットしようとしても お腹が空きやすくなってて ついついつまみ食い… サラダ食べても物足りずにご飯… 母乳7:3ミルクで 痩せると思いきや甘くはなかったです…(笑)

ダイエット　何から始めるべきか 産後は育休中で時間あったので毎日1時間ほど YouTubeみながら宅トレしてました 仕事復帰してフルタイムの為 疲れて時間も作れず寝る前に少し筋トレするぐらい クリスマスぐらいから太り出してきました 運動は何すればいいですか？ 時間ない人…

ダイエット中の方年末年始どうされますか🥹💖

ダイエット方法いくらでも教えてください🙇‍♀️ 1年程前に、適応障害やパニック障害で半年近く休職し現在も抗うつ剤など服用しています。 発症した頃は嘔吐、吐き気で満足に食べられずお薬が効くようになってからみるみる食欲が増しました。 同時に、仕事もそれまでと比じゃない…

旦那が食いすぎて困ります🥲 普通の大盛りの量を2人前食べます🥲 たまに3人前とか食べます。 ただ旦那はダイエットしたいといってるのですが、結果家のもの食いつくし子供の朝ごはんとかも勝手に食べるので お金もかかるし、買い物も予想外に増え腹立ちます😂 こっちは計画して買…

愚痴です。 単身赴任中の夫が年末年始で昨日帰ってきました。 娘(2ヶ月)とは2週間ぶりの再会。 会った第一声が、 「太ったね」でした。 生後2ヶ月で体重は5.6キロ、 助産師さんからは成長曲線では平均的な数値で 順調に育っているねと言われました。 確かに、顔はぷくぷくで、…