産後に過食が続き、体重が7、8キロ増えてしまいました。ダイエットを頑張ってきたのに、今は過去最大の体重です。痩せることは可能でしょうか。似た経験をした方はいらっしゃいますか。

わたしもお菓子爆食いしてます🫶🏻

今日もパウンドケーキ
フィナンシェ
ポテチ、チョコレートなどなど
ご飯？ってくらい食べました( 笑 )

エネルギー！と思って
いいか〜と思ってます🥹笑

• 18時間前

産前の服が着れないのが私はストレスだったので、産後3ヶ月からダイエット！と決めて、それまでは好きなモノを食べて、産後3ヶ月からダイエットしました！
産後6ヶ月頃には産前と同じ体重にして服も着れて、よく頑張った‼︎と自分を褒めてます‼︎

• 17時間前

ホルモンばかやろーですよね🥹
私も妊娠中はきちんと制御できててむしろ痩せたくらいなのに、
産後は脳がホルモンにやられて異常なくらい過食が止められませんでした。

あれは一時的な脳のバグなので、自分じゃどうにもならんのです。

オートミールいいですよ。食べたい意欲が収まってきますし、個人差ありますが朝食の主食をオートミールにしただけで、3ヶ月で5キロとわりとすぐ痩せます。

YouTubeにオートミールダイエットのメニューもたくさん上がってるのでおすすめです😄

• 4時間前