はじめてのママリ🔰
3人完母でしたが痩せなかったです😇
いっとき体重落ちましたがそれから増え続けましたね笑笑
あーぷん
全く落ちません😆
授乳中は子供のこと考えて、白米などはしっかり食べて、お菓子やクリーム系は控えてました！
ママリ
3人とも完母育てましたが、やっぱりお腹空くからと気にせず食べてたら痩せませんね😅
産後6ヶ月までが勝負と聞いてたので、食事量やカロリーに気をつけて、やっと妊娠前の体重に戻りました💦
元々かなり食べる方なので(妊娠前は大盛りはもちろん、特盛も食べてたけど太らない体質)、産後の食事は1人前を意識しました😂
ゆき
半年が目処だとおもいます！
生後3ヶ月ではまだまだ頻回授乳でふらふらだし、半年くらいになると体も慣れてきて、いつの間にか体重は落ちてる、って感じでした。
ただ、体型は戻りません😱
はじめてのママリ🔰
母乳でとられる分以上に、睡眠不足をごまかすための食事やおやつでカロリー摂取してたので、減りませんでした！笑
母乳の時期は、母子ともに健康を保つのが一番だと思うので、食事制限するとしてもおやつからかなぁと思います🙌
私は子供が夜寝るようになってから、少しずつ自分の睡眠時間も確保できて、おやつ爆食いしなくなって徐々に体重が減ってきました！
maimai
完母でしたが全く落ちませんでした😂
完母はお腹空いてついつい食べすぎちゃってました🥲
産後1年なりましたが、臨月と変わらない！！
ダイエットしないとやばいです！
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