コメント
まり
７月末ぐらいからダイエット頑張って17kg痩せました！
まだもうちょっとダイエット続けます🥹
お菓子全く食べないは無理ですけど、基本食べない様にしてます！
食事もだいぶ絞ってます！
何か食べたくなったら温かいお茶を飲む様にしてます🥹
温かいお茶を飲んだら少し胃が落ち着くというか、食べたい欲がマシになりますよ🥲
でもどうしても食べたい時は食べちゃいます！
その代わり次の日はだいぶ絞ります😂
私の感覚的にはポップコーンが太りにくい様な気がしてて、食べたくなったらポップコーン少しだけ食べちゃってます🥹
チョコは1口食べると止まらなくなるので、食べてません😭
味知ってるし、今食べても肉になるだけだし、幸せなのは食べてるその一瞬だけだし、、、
って言い聞かせてます😂
はじめてのママリ🔰
えーー！！凄すぎます👏
食事毎日どんな感じですか？
運動してます？（ ; ; ）
質問攻めですいません😭
温かいお茶ですね！
私もそうします🤭
まり
朝は食べる時間なくて食べないです🥹
時間あってもホットコーヒーか温かいほうじ茶で済ませます！
お昼は質はあまりきにせず量を食べすぎない様に気をつけてます！
普通にハンバーガーとか食べちゃいます😂
でもポテトは完食しません🥹
量的にはよく食べてハッピーセット完食するかしないかぐらいですかね🤔
ジュースはできるだけ飲まないです！
おにぎり1つの時もあるし、お昼もお腹ぺこぺこになってなかったら食べない時もあります😂
夜は2歳の息子と同じぐらいの量かそれより少ないか…
で、米は食べないようにしてます🥹
食べたい時は食べるけど基本食べないです🥹
朝食抜いたら太るとか言うけど、痩せました！笑
食べないダイエットダメって言うけど、痩せたからいっかって思ってます😂
でも、BMI19ぐらいになってからは、食べずに痩せるは無理になってきて、今は朝食は抜いても昼と夜は量は少なくしてるけど、食べた方が体重減ります！
食べなかったら体温が下がるのかな？って勝手に思ってます！