「ダイエット」に関する質問 (223ページ目)

先週45.5kgだった体重が 今朝測ったら44.5kgになってたー✨✨✨ 夏効果かな？ 汗かくから？？ この調子でダイエットしよ🥰🥰🥰 ちなみに身長低くて152cmです(笑)

これが魔の三週目なのか...？ 生後26日のママです🌱 皆さんの魔の三週目体験談が聞きたいです！ ウチの子は先週から夜背中スイッチが発動しておろしたらギャン泣き、寝てくれたと思っても短い睡眠時間、という毎日です。 今実家に帰ってきてるのですが、父も母も仕事のため夜中は…

時短、あまりお金がかからないダイエットメニューあれば教えてください🙇‍♀️

ダイエットについてです！ 妊娠前44くらいで妊娠して62キロ、、、 その後45まだまだしましたが仕事が外回りのためお昼は毎日外食で48に！便秘なので💩が溜まると50近くになってました、、、 色々と最悪だった職場からおさらばもできて外食が減るから痩せるかな？と思いきや全然…

授乳中のダイエットどうされてますか？？ 産後信じられないくらい太りました😭 妊娠前は、食事量減らしたりしてたのですが母乳減ったら困るな、、と思ってできてません💦 仕事は車使うので運動もできてません。 休みの日に歩いたりしたいですがこの暑い中子どもを連れてお散歩など…

ダイエット記録6日目 体重57.6kg 朝から買い物や夕方お祭りへ行ったから 今日もマッサージとストレッチのみ 一日中歩いてたから脚パンパン😅 お祭りでは子供のものだけ買ったの 偉いぞ自分！！間食してないの偉い👏笑

マシンピラティスが通える場所にオープンしたので、 そちらに通うか、近くにちょこザップもあるのでそちらに行くか、どちらが良いでしょうか？😂 方向性は、全く違うと思いますが、、、 運動は、苦手なほうですが、ヨガは好きで昔やってました。 目的は、ダイエット、運動不足の解…

妊娠中の体重増加について🤰 いま29w1dです！ 先日健診に行ったら体重が前回の健診時より1.7キロ増えてました😱😭😭 足の浮腫みも±にされ気分がめちゃくちゃ萎えてます🥺 最近太ももにセルライトも出始めました😨😭 153cmで妊娠前の体重は53.1キロです！ 元々痩せ型ではないけど普通に立…

今週金曜日までに少しでも痩せれるダイエット法あったら教えてください😭😭 子ども産まれて2年、、、そんなに食べてるわけでないのに太っていく一方です😩

ダイエット以外で胸が小さくなる方法知ってる方いたら教えて下さい☆☆

出産してから痩せた方🥹 お家でできるダイエットありますか🥹

ダイエットしてるんですが、下腹痩せたい🥺🥺 下腹がなかなか引き締まりません😭 何が効きますか？ これで痩せたよって筋トレおしえてください！！

ダイエットしてます！ 朝にサンマルクのチョコクロ食べました！ ドゥーブルフロマージュのケーキがあるんですがそれも食べたい… ダイエットしてたら我慢して明日食べますか？？ 筋トレは軽く朝しました！ 今日はもうしません。

言い訳せず、 土日 たけまりさんダイエット、ストレッチ 約1時間したぞーー。 良き汗かいた‼️

ダイエット中、何食べてましたか？

オートファジーダイエットをして、もうすぐ３週間になります。 全然体重が減りません。現状維持してますが痩せないということは、身体にあってないダイエットということですか？ あすけんでカロリーも調べてるので消費より摂取カロリーの方が上回ることはしてません。

30キロ以上のダイエット成功された方いますか？！ どんな方法でダイエットされたか教えてください🙇‍♀️

皆様私に！力を！応援の言葉を！ください💪😠🔥 そして、現在ダイエット中の方みんなで励まし合いましょう！！！ 産後5ヶ月たちました！！ 164センチ50キロから 164センチ60キロになってしまい2度と戻れなくなりました😭 お腹周りはブヨブヨのブヨ🐖💨 脚は爆弾💣 ほぼチャーシューと…

娘からママお相撲さんみたい、もうすぐ赤ちゃん産まれそうだね！と言われました。 急に言い出したので、昨日まで実家にいたので実母が言ったんじゃないかなと思いますが。 なのでダイエットしなきゃいけないのに、ストレスでひたすら食べてしまいます。 夜間の頻回授乳やだいた…

ダイエット中です さっきダメと分かってるのに欲に負けてインスタントラーメンを食べて、お酒も2本飲んでしまいました 食べた直後罪悪感が凄くて無理やり吐いてしまいました なんで少し我慢することも出来ないんだろう 情けない 少し我慢すれば痩せれるのに バカみたい

産後あと少しが痩せず、プロテイン置き換えダイエットしようかと思ってます。 したことある方、効果はありましたか？ また、朝、昼、晩のいつ置き換えたら良いでしょうか？

元々ペーパードライバーで、今は運転している方 こわくなかったですか？ どうやって慣れましたか？？ 5年前に免許を取り、すぐに2回程運転をしましたが 自宅の駐車場でバックを踏み込みすぎて後ろをぶつけてしまいました😓 そこからこわくて一度も運転していません。。 基本は家…

私がなかなか運動が続かないから旦那が （俺が筋トレする日は一緒に筋トレをしよう。） と言ってきました。 なかなか続かないダイエット..152cm、56kg😭 （これで体引き締まったら更に惚れ直すけどなあ😁）と。 更にとつけてくれる所に優しさを感じました🤣🤣 出産してだるんだるん…

ダイエット記録　5日目 朝体重57.3 園の行事や買い物で1日外出してたから ストレッチとマッサージのみ たまたまだけど16時には夕食を終えたから 明日の朝食は8時にしよう（16時間断食）

肥満な状態で妊娠された方で、妊娠初期にダイエット（減量）された方はいませんか？ 不妊治療で授かり、来週で5週になります。 BMI29（161cm、76kg）あります。 私が通っていた不妊治療のクリニックでは特に体重のことを言われたことがなく、体重を測ったときも「あ、そんなに…

ダイエット中インスタントラーメン食べたくなったらどうやって抑えてますか🥲 今めっちゃ辛ラーメンが食べたくて…

今日から筋トレダイエット始めます 友達などに晒せるような数字じゃないので こちらでダイエット記録します😂 153cm 60kg 7月29日 計測結果 ふくらはぎ 左右 36.5cm 太もも　　 左右53cm ウエスト　　　 81cm 下っ腹　　　　 89.5cm グラマラスパッツを履きながら生活します …

おすすめのダイエット方法教えてください！！！！

オートファジーダイエットを始めようと思います！ 1人目妊娠前50kgで、産んでも戻らず 2人目産後60kgです🥲 オートファジーダイエットしてた方や、継続してる方 何キロくらい痩せましたか？

美酢飲んでる方に聞きたいです。美酢って痩せるって聞くのですが、それは置き換えダイエットでしょうか？ご飯と一緒にとか、間食がわりに飲むではなく、一食置き換えなのでしょうか？