「ダイエット」に関する質問 (222ページ目)

産後どのくらいで体型戻りましたか？いつ頃からダイエット始めましたか？ 現在妊娠8ヶ月なのですが、ずっとゴロゴロして好き勝手食べたツケが回ってきて、びっくりするくらい太ってしまいました… 今日から運動を始めたのですが、妊娠中はどれだけ気をつけても痩せることは難し…

産後1年4ヶ月たったのに中々ダイエットを始める気になれなくてもはや太っていく一方です😖 みなさんどんなダイエットをしてますか？

33歳、160cm49kgです。 ダイエットのことです🐷 自分で言うのも何ですが服を着ているとサマに見えて 細くて何でも着こなせます😅 ですが、服を脱ごうもんならえらいことで🤣 おしり〜太ももはセルライトだらけ、 お腹はパンツに乗っています🩲 何を隠そう体脂肪は29%…隠れ肥満… …

仲良くしているママ友グループがあって 子供同士も仲良いので月一で集まってママ会をしています 美容やダイエットの話で盛り上がるんですが 内1人のママ友がジムのトレーナーです ダイエットの話で私に〇〇さんって スキニーファットよね？筋肉増やしたら？と必要以上に言ってき…

水を一日2リットル飲むことって肌にいいんでしょうか？ダイエットにいいんでしょうか？💭💭

ダイエットのためにすることは 外は暑過ぎて歩けないしってなったら 家で筋トレ系すべきですか？ したいのはやまやまだけどやる気が出ない時はどうしたらいいでしょうか？

2人目帝王切開出産後からお腹だけ肉がついてしまって時々妊婦さんに間違われる程です、、 産前はそれなりに痩せていましたが、それから15キロ程太ってしまっています。 最近マズイなと思いダイエットを始めましたがなかなか痩せません、、 みなさんが実践して効果があったダイ…

第一子がグレーです。 3歳になって発語がほぼない+癇癪があります。 2人目が欲しいと思っていますが、2人の育児が未知なのと、2人目も何かあったらどうしようと言ういう気持ちも少なからずあります。 それでも子供はやっぱり可愛くて大切に育てていきたいです。 1人目の時は妊…

ダイエットしてる方で 朝ごはんプロテインのみの方いますか? 炭水化物のお米とかを食べたいのですが プロテインだけでお腹いっぱいになってしまいます

7月2からダイエット始めたけどちゃんと軽くストレッチしたり食事制限したのは5日から。 0.8キロ。 出来れば9月までに10キロ痩せたいです。5キロずつ落とすにはどうしたらいいでしょうか？無理ですか？ リバウンドするやり方なのは分かってます🥲🙏🏻

生後6ヶ月の娘を育てています！ 毎日バタバタで、あっという間に産後半年経ってしまいました🥹 今から骨盤ってもう元に戻らないのでしょうか… かなり広がってる気がします…😭😭😭 骨盤矯正など行ってなくてとりあえず自宅で出来ることをと思ってYouTube見たりしてやってます😭 今から…

産後全く体重がかわらなかったので やる気出して3ヶ月で8キロ落ちました。 あと5キロ痩せたい、、欲を言えば10キロでも🤣 ダイエット中の方いますか〜？✨

医療ダイエットした方いますか？ いましたら ・WEBか病院　で処方されましたか？ ・飲み薬or注射 ・料金 ・効果あったか（何ヶ月〜） なかなか痩せなくて医療ダイエットに興味があります

すごいどうでもいい質問なんですが、ダイエットのために往復25分くらい歩くか、暑いから自転車で行くか(駐輪場100円)悩んでます😂

妊娠前より痩せたというひと、妊娠前より何キロくらい痩せましたか？ 何かダイエットや食事制限しましたか？

馬鹿なので、質問させてください😂 今ダイエットしてて、1ヶ月過ぎました！ 筋トレ＋有酸素運動＋食事制限をしていて 50キロからスタートで、−5キロに成功しています。 目標は、40〜43キロです。 今は、 身長　150 体重　45キロ 体脂肪率　20% 筋肉量 39% 基礎代謝量　1162 って…

韓国のダイエット漢方試したことある方いますか？ 気になってます！！ 痩せましたでしょうか？

いつも余計なことを言ってしまいます… こないだもすごく痩せて綺麗になった母の友人に会った夫がその人だと気づかなかったみたいで(痩せたから気づかなかったみたいです)失礼だったと思いフォローするために「すごく痩せたから気づかなかったみたいで💦」なんて言ってしました。 …

妊娠中に体重が増えること、体型が変わることへの不安感が拭えません。 妊娠する数年前からダイエットをきっかけに拒食気味→過食嘔吐という摂食障害に悩んでいたのですが、妊娠してからは普通に食事をする、過食や嘔吐はしない(幸いなことにつわりはありませんでした)ように心が…

完母なのに、めちゃめちゃ食べまくってるので痩せません。自覚しています。 理論的に、カロリー消費が大きいので、摂取カロリーを控えれば必ず痩せることはできますか？そろそろダイエットしようと思います、、

日帰り旅行に行ってきた。 本日の歩数7km、体重1.5kg減。 楽しくて、満喫したうえに軽くダイエットみたいになってて嬉しかった(笑)

産後5ヶ月が経ちましたが一向に痩せられずむしろどんどん太ってしまいました💦 痩せたいんですがダイエットがほんとに続かなくて成功したことはほぼほぼありません。 どーしたら痩せられるんでしょう…子供のお世話をしながらでズボラな私でもできるダイエット法ありますか？ 運動…

【ダイエットの摂取カロリー不足について】 こんばんは。ダイエットや身体の事について詳しい方ご教授下さい。 現在ダイエット中です。１日の栄養素はほぼ適正範囲にはいっておりますが、摂取カロリーが目標1300カロリーに対して900カロリー程しか摂れていません。 　 カロリーだ…

こちらの洋服XSで結構ガタイよく見えちゃいますかね？(>_<) ダイエットずっと頑張っていてチャレンジしたのですが、、。まだまだですよね、、、。 あと、こちらブルーなのですが私には合わないような気がして、、、。 どなたかアドバイスよろしくお願い致します😢

誰にも言わずにひっそりゆったり ダイエットを初めて2ヶ月。 最近、職場の人やお客さんに「痩せた？」って 言って貰えて嬉しい🥹 見た目変わってきてるのかなって思えて もっと頑張ろうってなる🥹！ いつも買い物に来てくれるおばあちゃんに 「全然関係ないことだけど、可愛い顔…

去年の8月から4.3kg落ちてた🥺✨✨✨ めちゃくちゃゆるすぎるダイエットだけどこのゆるゆるでやってこー😂 ママリのみんなは努力家が多いからいつもすごいなぁって思う🥺✨ やっぱり継続は力なりだね👍✨ さーて準備したら師匠のサッカーの試合見に行かないと⚽✨

オートミールはダイエットにいいですか？ 白米を置き換えると効果的ですか？

最近ダイエットのために 筋トレとウォーキングを始めました！ サプリとか脂肪燃焼系のものを 飲みながら運動するといいよと言われたのですが オススメありますか？(^ ^)

ダイエットについてです。 162cmで64.5キロあります。 服もパツパツになってきたので痩せたくて、 毎日子どもが寝てから筋トレしています。 本当は有酸素運動もしたいけど、体力的に限界なのと時間が取れません。 筋トレを2週間弱続けてますが、なかなか体重が減りません💦 体…

ダイエットしてる方 一日の食事内容教えてください！！ 3食たべて間食なくして痩せたい派です