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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

リバウンド後にダイエットを再開するための気持ちの奮い立たせ方について教えてください。

リバウンド後、ダイエット再開の気持ちをどう奮い立たせましたか？🥺

4ヶ月で8kg減りました。
ここ1ヶ月、痩せたからちょっとなら良いか～♪︎と好きなだけ食べ、軽くしていた運動辞めたら見事に2kg増えました😇

毎日体重計に乗るだけでは、抑止力になりませんでした😇

コメント

はじめてのママリ🔰

まさにそれですー
あたしなんて1週間で2キロふえてます😇
まぁでも、少しくらいの範囲が広くて毎日甘いものたべてたしなーってかんじです😇
アラフォーなのでもちろんすぐには落ちず、苦戦してますー
あたしは、太ったらとりあえずたっかいジーンズやボトムス（Sサイズ）はいて、きつーこれをスッと履けるようになりたい！と意気込んでます😅
頑張りましょー

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    1週間ならすぐに落ちそうです🥺！
    昨日Sサイズのトップスを着たら、肩と腕周りがキツかったです、、自分へのバネとして頑張ります!!
    ありがとうございます🥰

    • 12月13日

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