コメント
はじめてのママリ
私が太り過ぎたのもあるので参考にならないかもしれませんが…笑
妊娠前57キロで出産前日75キロまで増えました笑
３ヶ月で約20キロ落ちて、妊娠前の57まで戻りました🤣
なのでダイエット出来ると思います😆！！！
はじめてのママリ
5ヶ月あれば行けると思います！
ダイエットの内容にもよりますが、、
短期で痩せたいなら有酸素と糖質2種類制限すればガッツリ痩せます🙆♀️
ただ筋肉も落ちるし身体が飢餓状態なので、普通の食事に戻した時にめちゃくちゃリバウンドします🥺
それを避けたいなら、カロリー計算と脂質制限、有酸素ばかりではなく筋トレもしっかり行うといいと思います🫶🏻✨
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊✨
- 12月13日
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はじめてのママリ
育児もあって大変かと思うので無理だけはなさらないでくださいね😣
ダイエット成功しますように> <♡- 12月13日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊✨