コメント
なにぬ
やっぱりまずは食事の見直しですね💦
あとは水分をよく摂る、運動をするに限ります😭
はじめてのママリ🔰
人によっては手間かかるって思う方もいるかもしれませんが、一人鍋です。野菜切るのはめんどくさいのでちぎっていました。笑
あとはお肉いれていました！
結構痩せましたよ😊
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はじめてのママリ🔰
ちぎって入れるのいいですね！！一人鍋、この時期特にいいですねー😊🌸試してみます！ありがとうございます！
- 16時間前
はじめてのママリ🔰
お鍋や具沢山スープ、それとおにぎりです☺️
スープや鍋は夕飯でたっぷり作って朝昼にも回します！
はじめてのママリ🔰
そうですよね😭
野菜中心タンパク質にして、ウォーキングしてみますー😭💦