サプリ・健康
最近、膣に空気が入りやすくなり、ストレッチ中にその様子がわかります。痩せたことが原因か、膣を鍛える必要があるのでしょうか。経験者はいますか。
最近、膣に空気が入りやすくなりました💦
元々BMI26でしたが、ダイエットをしてBMI18になりました！
痩せてからめっちゃ空気入ります🥹
ストレッチしてたら空気入っていってるのがわかります😱
で、また違うポーズでストレッチをしてたら、プープーいいながら空気が抜けていきます😂
旦那の前で恥ずかしすぎます🤣笑
痩せたのが原因なんでしょうか…
膣にを鍛えるしかないですかね🥹
同じ様な経験した方いますか？？
- まり(2歳9ヶ月)
コメント
退会ユーザー
骨盤が緩んでるんだとおもいます。骨盤底筋トレーニングをしましょう。わたしはもおなじでしかもゆるくなってます
まり
やっぱゆるんでるんですよね😭
痩せた事は関係ないんですかね…💦
退会ユーザー
産後ベルトをちゃんとしたり
骨盤鍛える運動しましたか？
まり
整体には通ったんですけどね🥹
ベルトも産後すぐは巻きてました！
退会ユーザー
継続しないとあまり意味がないかもです
まり
産後2年だからもういいかと思ってました🥹
退会ユーザー
ゆるさがひどくなると、子宮脱とかもおこしやすくなるので
運動はおすすめです
まり
運動頑張ります🥹