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はじめてのママリ
サプリ・健康

痩せたい!おすすめのダイエット法ありませんかー!?!?

痩せたい！！



おすすめのダイエット法ありませんかー！？！？

コメント

ままり🫶

わたしもきになります💦
やっぱ運動ですかね、、

はじめてのママリ🔰

若い時ですが、18時以降は食べないダイエットしてました。
18時より前はふつうに好きなもの食べてました。
5キロ痩せました🥹

はじめてのママリ🔰

ダイエットというか出来そうなことを習慣化して7kg減からの4年リバウンド無しです
朝:白湯、サラダ、卵料理、ご飯
昼:好きなもの好きなだけ
夜:野菜スープ
あと家におやつ置かないが結構良かったです！

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