けろけろけろっぴ
わたしもきになります💦
やっぱ運動ですかね、、
はじめてのママリ🔰
若い時ですが、18時以降は食べないダイエットしてました。
18時より前はふつうに好きなもの食べてました。
5キロ痩せました🥹
はじめてのママリ🔰
ダイエットというか出来そうなことを習慣化して7kg減からの4年リバウンド無しです
朝:白湯、サラダ、卵料理、ご飯
昼:好きなもの好きなだけ
夜:野菜スープ
あと家におやつ置かないが結構良かったです！
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