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サプリ・健康

小麦抜きダイエットしたことある方、ダイエット中何食べてましたか?

小麦抜きダイエットしたことある方、ダイエット中何食べてましたか？

コメント

まりん

鶏肉、牛肉、豚肉、魚、野菜、ウインナー、チーズ、おから、オイコス、バナナ、卵、とかです！！
だいたい焼くか低温調理した肉のしたサラダ食べてました！

はじめてのママリ

一時期主食の小麦(パン、麺)は抜いてみたことがあります。
そのときは主食はお米でした。
たまにお餅、10割そば、ゼンブヌードル(豆ヌードル)にしていました。

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