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妊娠・出産

明日産後初の骨盤矯正予約したから明日からダイエット開始!9月に帝王切…

明日産後初の骨盤矯正予約したから
明日からダイエット開始！！

9月に帝王切開で出産しました
まず初めはストレッチが良いの聞いたので
オススメのストレッチあれば教えてください🙇‍♀️

コメント

ママリ

骨盤矯正してもらうところで、家でやって欲しいストレス教えてもらえるかもです！

あとは背中と股関節太ももを気持ちよく伸ばすと良いと思います！
どんな格好でも良いので身体の思うままに伸ばしていると無駄に凝らなくて済むし、骨盤矯正も効果出やすいと思いますよ🌟

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