サプリ・健康
ダイエットや健康のためにプールに行く方は、どんな水着を着ているか教えてください。また、泳ぐメニューや時間、必要な道具についても知りたいです。ダイエットの効果についても教えていただけると嬉しいです。
ダイエットや健康づくり目的でプールに行かれてる方、どんな水着着てますか？
写真もあると嬉しいです🙇♀️
あと、どんなメニューを何分くらいしてるか、
水着、水泳帽、ゴーグル以外にあると便利だったり必要なもの、教えていただけると嬉しいです！
ダイエット目的の方は、どのくらい通って変化があったか、ぜひ教えてください🙏🥰
今年はプールダイエットデビューしようと思います🏊
（平泳ぎくらいしかできませんが🥹）
- ママリ
コメント
はじめてのママリ🔰
こういうの着てます！
ちょっと遠いので寒くなってから全然行ってませんが、1.2ヶ月でだいぶ体力つきました！
曇り止めは必要だと思います😊
ます
個人的に
プールに持ち込むのはセームタオル
ロッカーで使うのはサラッとドライ
お勧めです。
元フィットネス従事者です。
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ママリ
わぁ専門の方から！
ありがとうございます🙏
セームタオルとはなんぞや？
と思って調べたら、こんなのがあるんですね！
明日水着買いに行くので一緒に買いたいと思います✨
ありがとうございます😌- 1月13日
ママリ
コメントありがとうございます！
お写真いただけますか…？🥹
週とのくらい、何分くらい通ってますか？
曇り止めは、ゴーグルのでしょうか？
はじめてのママリ🔰
すみません、載せ忘れました😂💦
週1〜4日行っていました！
ジムや食事制限もしていたのでプールだけではないですが、2ヶ月で6キロくらい落ちました！
食事制限が大きかったと思います😣
曇り止めはゴーグルです！
この時期寒いので、レギンスみたいなラッシュガードとかあっても良いかもしれないです😊
私の行ってたところはそこまで水温高くなかったので、秋頃行った時寒かったです💦
ママリ
図々しくすみません💦
ありがとうございます🙏
週4すごいです！！
2ヶ月で6キロ、羨ましいです〜
やっぱり食事が大きいですよね💦
ちなみに食事はどんなことされてましたか？
私が行く予定のプールも、あまり温かくなくて28度くらいみたいです💦
ラッシュガードを検討したいと思います！