サプリ・健康
ダイエットに詳しい方、教えてください🙏元々50kg無かったのですが今64kg…
ダイエットに詳しい方、教えてください🙏
元々50kg無かったのですが今64kgあります。
アラフォーです。
今から頑張れば50kgに戻せるでしょうか？
- ママリ(2歳4ヶ月)
コメント
🇧🇷👧👼👶🇯🇵
元々76キロ→1人目出産して72キロ→ダイエットして半年で52キロ→2人目出産して63キロです☹️
下の子がまだ保育園に入れてなくてダイエットどころではなくて
保育園入れ次第ダイエットします！！
頑張れば全然痩せられますよ🌟
ます
端的に言えば頑張り次第です。
加齢で代謝も落ちていますし、増えてしまうような生活習慣から変えなければ行けませんから一筋縄では無いことは確かです。
ママリ
どうやって減らしましたか？😭
授乳で減った分もありますか？
🇧🇷👧👼👶🇯🇵
完ミなので母乳は全く😱
糖質制限と筋トレで落としました🙌