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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

妊娠後の体重増加でダイエットに苦労しています。続けられる食事や運動メニューを教えてください。

妊娠出産で体重が増えてしまったので
色々ダイエットを試していますが、飽き性&面倒くさがり(&子が歩き回るようになったので運動もなかなか…)で全く続かず、むしろ増えてしまいました😭😭

皆さんの これなら継続できた！という食事や運動メニューを教えてほしいです…😭🙇‍♂️

コメント

芽依

竹脇まりなさんのYouTubeは
結構頑張ってやってました❣️

最近は、ビートフィットという
アプリを使っています😊✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    取り急ぎビートフィット入れてみました🫡✨

    • 1月14日
  • 芽依

    芽依


    一ヶ月は無料です
    それをすぎると有料になるので
    必要なければ解約してくださいね🙏🙏🙏

    • 1月14日

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