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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後1年半全く痩せなくなりました🥲ここ4ヶ月くらいずっと同じ体重です。…

産後1年半全く痩せなくなりました🥲
ここ4ヶ月くらいずっと同じ体重です。50kgの壁を超えられません😭ファスティングや基礎代謝を調べてなるべくご飯の量を調整しているんですが、何故か停滞中です。ちなみにファスティングはあまり効果なかったです。

運動量が足りないのでしょうか。食べる物のチョイスなのか？なんか効果的なダイエット法あれば教えて下さい😓

コメント

はじめてのママリ🔰

食べる量が足りないのではないですかね？☺️
一度カロリーを上げてみると、またするんと痩せることも多いですよ🙆‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そういうこともあるんですね🥺減らしすぎて体が追いつかないんでしょうか。
    ちょっとやってみます🫡

    • 1月17日

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