「ダイエット」に関する質問 (168ページ目)

30代でダイエットを始めて25キロ痩せることができたのですがあばらの上(おっぱいの上辺り)の骨が浮きですぎて気持ち悪いほどになってしまいました😣 でもまだ53キロです💦 これは年齢的な衰えなのでしょうか？ ちゃんとタンパク質を取って運動したダイエットをしたのですが旦那にも…

はぁーダイエットして痩せたはいいが胸が悲惨。 ひっどい！！！ バストアップにいい筋トレとかやってみるけど全く効果がない🫠 誰にも見せないけどほんとに酷い😢

体重増加が止まりません（ ; ; ） 何かいいダイエット方法ありませんか?（ ; ; ） おやつを沢山食べたり暴飲暴食はしてません😭 飲み物も基本お茶のみ、お酒タバコはしてません、 便秘体質ではあります…

ダイエット目的でジムに通い始めて約1か月。 体重は増えてですが体脂肪率が2%くらい減りました。 これは筋肉が増えたからでしょうか。 頻度にもよるとは思いますが、通い続けたら体重は減ってくれるのでしょうか🥺 やっぱり体重が減らないとモチベーションが上がらなくて😭

家でできるダイエットどんなのありますか？ あとチョコが好きで食べちゃうので食べない秘訣はありますか？💦

長文失礼します。 旦那の浮気疑惑で探偵を雇うか悩んでいます。 今の証拠は ・Google検索履歴でラブホ ・Googleマップの履歴でラブホとラブホ付近のコンビニ (そのコンビニでd払いしているのでコンビニに行ったのは確定) ・先日スマホを見た時に相手に朝から遊ぶ？、と旦那から誘…

月曜日からダイエット始めて炭水化物抜いてます！土日はチートデイって事で好きに食べるから意味あるかわからないけどとりあえずやってみよう！

一昨日男の子を出産しました👶 今は入院中で、母子同室になったんですが、どーしてもお腹が空いてしまう(笑) 授乳中にお見舞いで貰ったたけのこの里を一箱全部食べてしまったー😱💦 マヂで罪悪感😱😱😱 しかも夜中の授乳で😵😵😵 おっぱいにもダイエットにも悪いなこれ… 反省中です😅😅😅💦

小学校低学年のお子さんをお持ちで、習い事で帰宅が19時過ぎる方に質問です。 お風呂、ご飯、就寝の時間を教えてください🙇‍♀️ 来春から長男が1年生なのですが、週に2〜3回程習い事で帰宅が19時すぎます💦今までは遅くても17時過ぎに帰宅の習い事しかしてないので、スケジュールを…

ダイエットで白米を玄米に変えようか悩みます。カロリーとかやはりだいぶ違いますか？

ダイエットのやる気が全然出ず放置して大きくなってしまった方が、ダイエットのやる気が出たきっかけってありますか？😳 やる気がなかったけど、まずこれから始めた！！！など、教えて欲しいです。 ふたり自宅保育園してるからと、なかなかやる気が出ません。 言い訳のような、…

見える化って大切だなぁと思いました。 ダイエットの話です。 今までゆるっとダイエットしていたのですが、、、最近アプリで食べたものを記録してみると、私の１日のカロリー摂取量がやばいことがわかりました。 管理栄養士をしていた友人が言うには、私は１５００〜２０００ま…

ダイエットについて。 マンションの4階に住んでますが、普段必ずエレベーター🛗なんですがそれを階段にしてエレベーター使うの辞めたら足痩せしますかね？🤣 実際効果ありますか？？

夜中にラーメン食べたくなるううううう…🍜 1日2食すれば1キロは余裕で増えてしまう… 誰かいいダイエット、代謝上げの方法教えて欲しいです😭

今人生で1番成長してる〜🐷🍖 自分だけで(家で)ダイエットってやっぱ厳しいかなぁ😂💦 YouTube見ながらストレッチとかやってるけど楽そうなのばっか選んでるし…笑 やるならフィットネスジムでガッツリやりたいけど、行った事ないし、お金かかるしジムだとガチな人向けのイメージだ…

骨ストの方、二の腕のおすすめのダイエット方法教えて下さい🙏🏻

産後の下腹のダイエットと身体の痛みについてアドバイスください！ 産後一年を過ぎましたが、下腹のぽっこりがヤバいです。何人かに妊娠中なのかと聞かれてしまうくらい、お腹だけぽっこりしてしまいます。 へそから下、お尻辺りにお肉が付いてるなと感じます。 食事は普段から…

ダイエットしてる人きっかけはなんですか？？ 旦那さんにデブといわれてもやる気おこらず😔

糖質制限ダイエットやっている方、またはやられたことがある方教えてください。 毎日3食どんな感じで食べていましたか？ 明日からやりたいので、参考に教えてほしいです。

ダイエット中です お酒をなるべく控えてるのですが もしお酒を飲みたい時って 皆さんなら何食べますか？🥺 普段はスルメ、チータラ、カルパス食べてましたが サラダとか冷奴とかの方がいいのでしょうか🧐

みなさんおすすめのダイエットメニューありますか？ 手軽に出来るものが嬉しいです❗

旦那から移ったインフル…。子どもは回復、私は3日目。まだ寒気と戦っている…。動けない。食べたくない。 3日でマイナス2.5キロ！インフルダイエットみたくなってる。いや、いつも食べ過ぎやな😭

生理前って体重増えますか？💦 ダイエットをしていて、食事量も変わらないし運動量も変わらないのに体重が急に1キロ増えちゃって落ち込んでます😭

ダイエット中なのにUberで頼んじゃった😇 子供インフルで外出られないし良いよね！うん！笑

生理の爆食落ち着いてきたし、年末まで今年最後のダイエット頑張るぞーー！！！

私のダイエットと子ども達に少しでも栄養を摂ってほしいと思って、お米を白米にプラスして玄米を入れようかなと思ってます（玄米のみだと子どもが食べなさそうなので💦） が、旦那が玄米やもち麦みたいなのが苦手で白米のみがいいって感じの人です😅 その場合やっぱりやめた方がい…

ダイエットしたいです… 勝手にしろよって感じなんですけどね 食事制限ってどこまでしていいんですか…母乳て何でできてます…??炭水化物って抜いてもいいですか? 運動したくても体が重いし、筋肉落ちたし骨盤ズレズレでまずは体重落としたくて。元々太ってたんですけど出産して痩…

育休中にしておくべき？美容について レーザーフェイシャルでシミ取り 眉毛サロンにて眉毛整える まつげパーマ 爪関連は職業上NG ダイエット… 他になにかこれもやった方が！ってことありますか？何でもいいです！

鍋の素🍲の残りで 春雨スープ🥣🙋 旦那のダイエットメニューにも いい仕事してくれるしさ👯‍♀️♡ わたしは今から飲んじゃう🍻🧖‍♀️