「ダイエット」に関する質問 (167ページ目)

久しぶりにマウントレーニア飲んだ🤭 ホワイトモカ美味しい❄️ パッケージ可愛くて買いたくなっちゃうよねー 最近ダイエット緩んでるな😣

可愛くて買ったデニムが太ってて履けなかったので ダイエットして腹筋してたら履けました🥲🥲🥲❤️‍🔥❤️‍🔥 効果ないように見えて効果出てる😭❤️‍🔥❤️‍🔥

【子育て中のダイエット。全然減らなくなってしまったときはどうしたらいいですか？😭】 １０月１日からダイエットをしています！ 主にカロリー制限＋少し運動をしてきました。 この２か月、徐々に体重が減っていたのですが、 最近なぜか増加傾向にあります…！！ 間食せずにコ…

７年前５５㎏～４５㎏の１０キロのダイエットに成功しましたが３年前適応障害とADHDと橋本病と診断され年々太りまた55㎏😭💦💦 娘が卒業式迎えるのでとりあえず５キロ落としたいのですがどのようなダイエットがいいでしょうか？

帝王切開で出産された方、いつから骨盤締めたりダイエット開始しましたか？？なんかおすすめのものもあれば教えて欲しいです！

ダイエットドクターのサプリ、頼んだ事ある方いますか？？

質問ではないです！ くだらない話です😅😅 さっき帰ってきてすぐ旦那に「もうすぐ誕生日やけど何か欲しい物ある？」 と聞かれて「あるけど高いからいいよー！^ ^」って返事をしたら、 旦那「じゃぁパーティーする？」 私　「私が洗い物や準備するからメンドイからしない^_^」 旦…

同じ考えの方いらっしゃいますか？？ 皆さんの体重管理が完璧すぎて情けないわたしの言い訳に是非共感してくださる方求む！！！🤣🤣 身長155センチ、体重48キロ（妊娠前）で、　 今すでにプラス5キロです🤣 特に暴飲暴食しているわけもなく、仕事もフル勤務、体力仕事なので運動量…

プロテインダイエットしたいのですが 何かおすすめありますか？ 調べてもいっぱい出てきてわからなくて💦

ダイエットのきっかけ。 産後2年、、出産前の体重に全然戻りません。 時短勤務していますが、子供の送迎.家事などいっぱいいっぱいで、子供の寝かしつけとともに寝落ちしてしまっています。体重は増える一方です。 妊娠前は筋トレが趣味で、寝る前にひたすら筋トレしていました…

あすけんで食事管理はじめて1ヶ月半経ちますが全く痩せません😭 あすけんの目標カロリー1800キロくらいなんですけど高くないですか？ 163センチ67キロです。 年内に65キロ目指してましたが1キロも減ってません…。 平日は事務仕事であまり動きません。 朝晩30分くらい犬の散歩は…

着圧レギンスやガードルおすすめ教えてください ! 3人目にして初16キロくらい太っていて産んだらすぐダイエットしたいです 😅

旦那がカビゴンみたいにおでぶなんですけどダイエットさせたほうがいいですか教えて下さい

ダイエット中ですが食べ放題行って 食べまくってしまいました🥹 明日調整日にしたいのですが 16時間ダイエットのような感じで しばらく空白の時間を作ったほうがいいのか、 朝からバナナとかプロテインとか摂取したほうがいいのか アドバイスください！

なにかいい方法ないでしょうか？ 旦那が90kg越え、イビキが騒音並にうるさく 一緒に寝たくてもうるさ過ぎて寝れません。 太ってるので健康も気になります。 せめて70kg台にはさせたいのですが なにかいいダイエット方法無いでしょうか？

ダイエット始めて３週目です。 体重記録は２週目になります。 体重落ち始めましたが、体脂肪がイマイチ… これから落ちますか？？🤔 体重はだいたい夕食前に測ってます。 有酸素運動と部分痩せ、全身ストレッチ、骨盤矯正を1時間半程度＋隙間時間 食事はプロテインを飲み始め、お…

クリスマスや年末年始のイベントに備えて今から3キロ痩せたいのですが ダイエット方法やダイエットレシピがあれば教えてください😌

友達がダイエットにはげんでます。 それにまけじとやりだしたらなんか思われるでしょうか？

今日でダイエット100日目！9.7キロ痩せました😭😭😭 まだまだ頑張るぞー！！！！！💪

旦那に痩せて欲しいです😭 出会って結婚するまでは、毎日ランニングしたりしてすらっとしてかっこよかったのですが、子どもが生まれて運動する機会が減ってからは見て分かるくらい太ってきました😭 そのせいかいびきもひどいです。 どうやってダイエット促したらいいんでしょうか…

オートミールでダイエット成功した方いますか？ 一日何食置き換えましたか??

現在妊娠５ヶ月の肥満妊婦です。 152cm、76kg前後で服はLLや3Lサイズ、妊娠してから体重は維持されており増減なしです。 BMIが32ほどありますが、無痛分娩希望です。 仕事は妊娠悪阻のため復帰に目処が立たなかったので退職しており、現在吐きつわりの頻度は減り、気持ち悪い・食…

ダイエット中にオススメのおつまみありませんか？ ダイエットならビール辞めたら？は無しでお願いします(笑)💗

出産後、体重も戻して、産後2年以上産前の体重をキープしてる方、普段の運動や食生活はどのようなことを気をつけていますか？ ダイエットをしたくて、自分に喝を入れたいです。教えてください🙏🏻‎

低脂肪牛乳とアーモンドミルク(無糖)、ダイエット中に摂取するとしたら、カロリー面・栄養面などトータルで考えるとどちらの方が良いですか？

2人目妊活中です。 クロミッド飲み始めて2クール目ですが、全体で妊活始めて5ヶ月は経ちました。毎回ヒットせず気が滅入りそうです。 不妊の原因はおそらく肥満による無排卵。。。なのでクロミッド始めました。ですが現在BMI26%の肥満です。クロミッドで排卵してても肥満だと着床…

2人目産んだあと自然に痩せるだろうと思い食べたいものを食べたりしていたらお腹周り背中周りにたっぷりお肉がついてしまいました。😱 間食を止めようと思っても次の日には何か食べてる自分が怖いです笑 毎食後に飲むといい漢方を飲んでますが。 飲んでるからと言って痩せれる訳で…

産後体型が戻らない為、ダイエットをしようと思うのですが皆さんのオススメダイエットはありますか？ どのくらいの期間で痩せたかも知りたいです🥲

完母で痩せるって本当ですかね？！😅産後３ヶ月経ちますが、１ヶ月から体重変わらず後６キロがどうしても落ちません…お腹空いて間食もしまくりだから仕方ないかもですが…白米は母乳にいいと聞くのでしっかり食べてます。ダイエットしたいのですが食事制限したら母乳の出が悪くなる…

日常生活でできるプチダイエット教えてください🙌🏻 普段少し意識してることなど。。