「ダイエット」に関する質問 (167ページ目)

ダイエットしてる方で 朝ごはんプロテインのみの方いますか? 炭水化物のお米とかを食べたいのですが プロテインだけでお腹いっぱいになってしまいます

7月2からダイエット始めたけどちゃんと軽くストレッチしたり食事制限したのは5日から。 0.8キロ。 出来れば9月までに10キロ痩せたいです。5キロずつ落とすにはどうしたらいいでしょうか？無理ですか？ リバウンドするやり方なのは分かってます🥲🙏🏻

生後6ヶ月の娘を育てています！ 毎日バタバタで、あっという間に産後半年経ってしまいました🥹 今から骨盤ってもう元に戻らないのでしょうか… かなり広がってる気がします…😭😭😭 骨盤矯正など行ってなくてとりあえず自宅で出来ることをと思ってYouTube見たりしてやってます😭 今から…

産後全く体重がかわらなかったので やる気出して3ヶ月で8キロ落ちました。 あと5キロ痩せたい、、欲を言えば10キロでも🤣 ダイエット中の方いますか〜？✨

医療ダイエットした方いますか？ いましたら ・WEBか病院　で処方されましたか？ ・飲み薬or注射 ・料金 ・効果あったか（何ヶ月〜） なかなか痩せなくて医療ダイエットに興味があります

すごいどうでもいい質問なんですが、ダイエットのために往復25分くらい歩くか、暑いから自転車で行くか(駐輪場100円)悩んでます😂

妊娠前より痩せたというひと、妊娠前より何キロくらい痩せましたか？ 何かダイエットや食事制限しましたか？

馬鹿なので、質問させてください😂 今ダイエットしてて、1ヶ月過ぎました！ 筋トレ＋有酸素運動＋食事制限をしていて 50キロからスタートで、−5キロに成功しています。 目標は、40〜43キロです。 今は、 身長　150 体重　45キロ 体脂肪率　20% 筋肉量 39% 基礎代謝量　1162 って…

韓国のダイエット漢方試したことある方いますか？ 気になってます！！ 痩せましたでしょうか？

いつも余計なことを言ってしまいます… こないだもすごく痩せて綺麗になった母の友人に会った夫がその人だと気づかなかったみたいで(痩せたから気づかなかったみたいです)失礼だったと思いフォローするために「すごく痩せたから気づかなかったみたいで💦」なんて言ってしました。 …

妊娠中に体重が増えること、体型が変わることへの不安感が拭えません。 妊娠する数年前からダイエットをきっかけに拒食気味→過食嘔吐という摂食障害に悩んでいたのですが、妊娠してからは普通に食事をする、過食や嘔吐はしない(幸いなことにつわりはありませんでした)ように心が…

完母なのに、めちゃめちゃ食べまくってるので痩せません。自覚しています。 理論的に、カロリー消費が大きいので、摂取カロリーを控えれば必ず痩せることはできますか？そろそろダイエットしようと思います、、

日帰り旅行に行ってきた。 本日の歩数7km、体重1.5kg減。 楽しくて、満喫したうえに軽くダイエットみたいになってて嬉しかった(笑)

産後5ヶ月が経ちましたが一向に痩せられずむしろどんどん太ってしまいました💦 痩せたいんですがダイエットがほんとに続かなくて成功したことはほぼほぼありません。 どーしたら痩せられるんでしょう…子供のお世話をしながらでズボラな私でもできるダイエット法ありますか？ 運動…

【ダイエットの摂取カロリー不足について】 こんばんは。ダイエットや身体の事について詳しい方ご教授下さい。 現在ダイエット中です。１日の栄養素はほぼ適正範囲にはいっておりますが、摂取カロリーが目標1300カロリーに対して900カロリー程しか摂れていません。 　 カロリーだ…

こちらの洋服XSで結構ガタイよく見えちゃいますかね？(>_<) ダイエットずっと頑張っていてチャレンジしたのですが、、。まだまだですよね、、、。 あと、こちらブルーなのですが私には合わないような気がして、、、。 どなたかアドバイスよろしくお願い致します😢

誰にも言わずにひっそりゆったり ダイエットを初めて2ヶ月。 最近、職場の人やお客さんに「痩せた？」って 言って貰えて嬉しい🥹 見た目変わってきてるのかなって思えて もっと頑張ろうってなる🥹！ いつも買い物に来てくれるおばあちゃんに 「全然関係ないことだけど、可愛い顔…

去年の8月から4.3kg落ちてた🥺✨✨✨ めちゃくちゃゆるすぎるダイエットだけどこのゆるゆるでやってこー😂 ママリのみんなは努力家が多いからいつもすごいなぁって思う🥺✨ やっぱり継続は力なりだね👍✨ さーて準備したら師匠のサッカーの試合見に行かないと⚽✨

オートミールはダイエットにいいですか？ 白米を置き換えると効果的ですか？

最近ダイエットのために 筋トレとウォーキングを始めました！ サプリとか脂肪燃焼系のものを 飲みながら運動するといいよと言われたのですが オススメありますか？(^ ^)

ダイエットについてです。 162cmで64.5キロあります。 服もパツパツになってきたので痩せたくて、 毎日子どもが寝てから筋トレしています。 本当は有酸素運動もしたいけど、体力的に限界なのと時間が取れません。 筋トレを2週間弱続けてますが、なかなか体重が減りません💦 体…

ダイエットしてる方 一日の食事内容教えてください！！ 3食たべて間食なくして痩せたい派です

脂肪燃焼効果など、体重が減った飲み物あれば教えてほしいです🙇‍♀️どのくらいの期間で何キロ減りましたか？ 飲んでるときに他にやっていたダイエットや運動などもあれば教えてほしいです！

お金使うって楽しいな🤣 マツキヨで求めてたサプリを安くゲットできてめっちゃ嬉しい🤣 楽天でほぼ同じ内容量のサプリ買ったけど…二、三粒しか飲んでないのにどこかにやると言うね😇値段も倍ぐらいしたのに😂 ダイエットのモチベが下がりまくって、もう新しく買った← 前のは掃除…

市民プールのような所、具体的には温泉施設に併設したプールに行きたいです。 子供と一緒に行く予定でしたがタイミングが合わず、ひとりでダイエット目的で水中ウォーキングをしたいです。 25mプール、流れるプール、キッズプールとあります。 画像の水着を買っています。中にブ…

出産してから10キロ太りました😂 健康診断の結果見てあれ？産んだよな？てなってます笑 血圧やBMIも高めになってしまいこりゃあダイエットしなきゃと決意してます😇 みなさんのダイエットレシピ教えてください♫ こどもも一緒に食べられたら嬉しいですっ💓

YouTube動画ダイエットオススメありますか？ 本気で痩せます！！ 10kgは痩せないと🥹

医療関係の方、詳しい方にお聞きしたいです 0カロリー飲料をダイエットのために飲んでましたが （ゼロコーラなど） 恥ずかしながら発がん性があることを最近知りました。 今二十代で、もうこれからは 控えようと思うのですがたくさん飲んできたので心配です（ ｉ _ ｉ ） 今か…

旦那がどんどん太くなっている、、🐖ダイエットレシピ教えてください！

過去半年で20キロのダイエット成功しましたが一年で10キロリバウンドして やり方を変えてまたダイエットして一年すぎぐらい立ち12キロ今痩せました 163cm64キロですが64.1なので63キロから62キロ台にもう少しで行きます。 2キロはばで痩せてます。 同じようにダイエットされて…