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コロコロ
サプリ・健康

ダイエットどうしても続かなかったけど、これをしたら痩せた!これのおか…

ダイエットどうしても続かなかったけど、これをしたら痩せた!これのおかげでモチベーション上がった!どのくらいの期間でどのくらい痩せた!とかあれば教えて欲しいです💦

私は148センチの47キロ(人生で1番太ってます)とにかく下腹にたくさんお肉がついてて三段腹です
みんなからおめでた?と言われます。流石にやばい!と思ってて。同じくらいの身長の方でどうしたら痩せたとかあれば推して欲しいですし、身長が近くなくても何か体験談あれば教えてください!

コメント

はじめてのママリ🔰

きついことをしない
他人と比べない
自分のできることをする
習慣つける

とかしていったら痩せて引き締まりました😊

8ヶ月くらいで20キロほど落ちました!

  • コロコロ

    コロコロ

    すごいです!ちなみに自分のできることをする、そしてきつくないことって、どんなことをされましたか?参考にさせてください!

    • 2時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    宅トレとか歩くとか食事気をつけられる時は気をつけるとかそんな感じです✋

    • 2時間前