「ダイエット」に関する質問 (169ページ目)

産後どうしたら痩せますか？笑 母乳なら痩せるとかゆうけど 変わらないんだが？🥹 甘いもの今まであまり食べなかったのに すごい食べたくなっちゃうし、 ごはんもしっかり食べてしまってるから だと思うけど。笑🥶 おすすめダイエット、これ食べたらいいよ 食べない方がいいよなど…

産後3ヶ月完母です。 体重が落ちなくなりました😭💦💦 むしろ増えてた😱😱😱 年子育児のストレスで食べてしまう😇😇 2人目は、痩せにくいとかありますか？ 良いダイエット方法はありませんか？😭😭

育休中の過ごし方 こんにちは。3人の母です。 今育休中で、子供達は、5歳、2歳、3ヶ月です。 今回は1歳児4月の入園予定で1年8ヶ月休む予定です。 上の2人は8時半から16時半まで保育園です。 最後の育休になるので、今後の転職とかにも使えそうな勉強をしようと思いテキストを買…

夜泣き対策 恐れていた夜泣きが気づいたら始まってました。 もうすぐ9ヶ月。ほぼ完母。寝る前はミルク。来年4月から保育園入れる予定なので、昼間の授乳回数を減らそうとミルク寄りにしていってます。でもめんどくさい時は母乳(添い乳)したりしてます。 離乳食は朝と夜の2回に…

⚠️緊急事態🚨 美容皮膚科やエステでの施術に詳しい方、教えてください‼️ 産後10kgが戻らず、顔がまん丸です。 人前ではやりませんが、ニコーってするとお笑いのガンバレルーヤのよしこの笑顔の感じ、朝青龍系の顔になります…。顔に凹凸がないかんじです😭 ダイエットで顔の肉が落…

プールでダイエット成功された方いますか？

お金も時間も手間もかからないダイエットなお昼ご飯(お弁当で)何か無いですか〜？💦 職場でのお昼ご飯は毎回弁当を作って持っていっているんですが、とにかく作る時間削減のため冷凍食品と残り物のオカズとご飯を詰めてます！😅 旦那の分と2人分作るので、私だけ別メニューを作る…

ママリ、ダイエットカテゴリできて欲しい🥹🥹 みんなのやる気をバネにわたしも頑張りたい🥹🥹 でもさすがに夏から毎日お酒飲んでたら やばくなって卒園式までに最低でも 5キロは痩せたいけど10キロ痩せたい😭😭

ダイエットしてる方！ 1日の食事を朝昼晩で教えてほしいです🙏🙏

玉島でジムやパーソナル、ダイエットとか健康目的でされてるとこありますか？😊探しててどんなとこ行けば良いかなって🧐

妊娠糖尿病の方...アドバイスください🙇‍♀️ 妊娠後期になってから、生クリームやチョコなどとにかく食べたくて仕方なくなりました😭 おやつは糖質10g以内となんとなく決めているので、当然食べられません。 でもスーパーで延々とスイーツコーナーをウロウロしては成分表示を見てし…

内臓脂肪が多いと医者から言われました。 産後太りすぎました💦🥲🥲 何か急に病気になったりしますか？ いま、ダイエットがんばってます。

これは正しいダイエットになってますか？ リバウンドせず、健康的に痩せたいです。 ダイエット初心者なのでアドバイスいただけると嬉しいです。 元々毎日同じようなものを飽きずに食べるタイプです。 朝 白湯 小さなサンドイッチ(ふすまパンに自家製サラダチキン、ベビーリーフ…

アラサーの方でダイエット成功された方何されましたか？😂もうなかなか痩せなくてホント嫌になります、、

皆さんのダイエット方法教えてください！

生理中に1キロ増えたのはあまり気にしなくていいと思いますか？ダイエット中です。

ダイエット中のランチ。 今度ママ友と子連れで4人で会います。 子連れにぴったりなカフェをママ友が予約してくれました。 パスタやごはんプレートとかケーキセットとかあるようなお店です。 せっかく予約してくれたのに コーヒーしか頼まなかったら嫌な気しますか？ ダイエッ…

ダイエットしたいのについつい食べてしまう。 皆さんどうやって乗り越えましたか😭

生理後は痩せやすいと言いますが、 ダイエットされてる方、生理後の数日間で何キロ程痩せましたか？ またどんなことをしていたなども教えて頂きたいです！

産後の骨盤ケア、ダイエットについて 産後(帝王切開後)どんなケアをされてましたか？ 骨盤ケアのガードルは取り敢えず1枚購入しましたがすぐ履いていいものなのかとか、骨盤矯正とかいつから行っていいのかわからなくて… 始められた時期とか対策とか教えていただきたいです！ こ…

ダイエットなど何もしていないのですが、 半年で12キロ減っています😣💦 食事などもいつも通りの量です。 減り方がなんだか不安です、、。

おすすめのダイエット法教えてください😭！ 現在164センチ、61キロです。 妊娠前からそんなに細くはありませんでしたが 52キロぐらいでした。その後妊娠し こどもを3人産み、身体がダルダルです😭😭 お腹がズボンの上に乗るし、おしりは垂れ下がり 鏡を見る度に悲しくなります。 …

脂質制限してダイエットされてる方いますかー？ 1日の脂質どのくらいに抑えてましたか？🤩

産後ケア(体型など)ってどんなことしていますか？ 骨盤ショーツギュギュギュとかどうなんでしょうか？何もしてないので気になっています。 このショーツは下着なしで、そのまま着用ですか？ 下着の上からでしょうか？ まだ体型が戻ってなくてダイエットも必要で。どんなことさ…

妊娠中の体重増加についてです😭 妊娠9ヶ月に入った所です。 初期は食べ悪阻が2ヶ月近くあり、 食べれそうな物をそれなりに食べてましたが そんなに体重は増えずにいられました。 妊娠前は47kg前後、162cmです。 悪阻が終わってからは今までよりは やや多めに食べる生活をして…

ダイエットを少しストップしていて久々に鏡みたらあれ？お腹が違うと思って体重測ったら痩せてたー🤩✨✨✨ トータル12kg減った🥹 今年中にあと1.3kg減らすぞ👍

ガチで悩んでいます。 体型についてです。 産後9ヶ月です、子供を産む前は細いと周りから言われていて、正直ダイエットなんてしたこともなく、胃下垂というのもあり仕事終わり夜中にたくさん食べたり、 仕事の帰り道にマックを食べて家に帰ってもう一度夜ご飯なんてことをしてい…

みなさんのダイエット方法教えてください！

韓国のダイエット漢方試したことある方いらっしゃいますか？🇰🇷💊