「ダイエット」に関する質問 (169ページ目)

あーあ。 今年は体重プラス6kgくらいなっちゃったーー。 夏から旅行2回続いてからプッチンとダイエットの意思がポキっと..改善されてたのにまた脂肪肝なってるだろうなあ、、 しょうがつはお餅大好物だからいっぱい食べたい🥲🥲 ダイエットはまた来年からでも大丈夫かな😭😭😭

これから毎日ジャンプします。 痩せます。 怠けててごめんなさい。 卒園式まであと約100日（ぼかしてます🥹） 昔やったdhcのダイエット遺伝子検査を見直して、お医者さんが書いた記事の衝撃的な事実を知って基礎代謝が一般よりさらに低いことが判明。 洋梨型の人はマイナス100…

画像のような系統の服を着たいなと 思うのですがこれはストリート系ってやつですか？ あまりファッションに興味がなかったので よく分からず😭 産後過去一レベルに太ってしまい 見た目がベイマックスです。 ダイエット中ですが痩せたらこういう画像のような 服を着てみたいなと思…

ゆるダイエット部月末報告朝覚えてたのにまた夜には忘れてた💦今朝バタバタで体重測れなかったから、明日の夜報告会するね☺️見かけたらコメントしてねー💓‪今先に報告してくれてもOK︎👍🏻 ̖́- いよいよ、今月でゆるダイエット部ラストだよ！！！🔥❤️‍🔥 イベント盛り沢山で太りがちだ…

ダイエット報告~ ウエストが先月から-2cm 太もも-1.5cm 体重は先月とそこまで変わらないけど 始めた頃より5kgくらい減ってる✌️

〇〇キロ切りたい！って頑張るのですが、その手前で挫折してダイエット続いてないです😹 目標体重までいけばモチベ全然違いますか？自分に甘すぎて🫨

うおー。 昔やったdhcのダイエット遺伝子検査の結果を引っ張り出して見てみたけどさ…。 遺伝子のこと知りたくて検索。 β3AR遺伝子とか…。 あるサイトの記事（お医者さんが書いてる）読んで、ヘテロやホモは基礎代謝マイナスになるとのこと。そしたらマイナス約260キロカロリーだ…

ダイエット中のみなさん！体重測る時どんな格好ですか？ やっぱり下着の方が多めでしょうか？ 寝る服をそろそろ夏から冬にしようと思ってて、いつもパジャマのまま朝、夜ご飯後に測るんですが、服装によって結構変わるよなーと思いどうしようか悩んでます🥹

ダイエットしたいけど、食べてしまう泣 断食数日したら痩せるかな？ お腹すいたら食べちゃうし、なんか簡単なダイエットしないですか？？泣

ダイエットしてるのにチョコたくさん、柿、シャーベットアイス、シュレッドチーズ2個食べちゃいました🥲

産後、結婚指輪が入らなくなった方サイズ直ししましたか？？ すごくお気に入りで付けたくて毎日つけてみるのですがやっぱり入りません.... 20kg太ってしまいまだあと10kgもあります😭授乳中なのでまだまだ痩せそうにないです😢 授乳やめたらダイエットするのでそれまでつけれない…

一番効いたダイエット方法なんでしたか？ 目標➖10kgです🐷

ダイエットの反動で、アルフォートとキットカットとポッキーとお煎餅を爆食いしてしまった。 美味しすぎるーーー。

ダイエット成功した方教えてください🙇‍♀️ 何からやればいいのか分かりません😭 アラフォーです、産後太り続け20kg太りました。。 運動するにも体が重く、アラフォーになり 疲れやすいのもあり、運動が継続出来ません😭 それでも軽い運動は時々してます。 食事を気をつけるとしたら…

え、恐ろしすぎる13時半の時点でもう1100kcal摂ってる😭 165cm58kgから1週間で2kg落とせた時は、 朝蜂蜜カフェオレ、バナナ 昼納豆めかぶご飯 夜おかずと米 で全体的に腹5分目ぐらいにしたら楽に1300kcal以内に制限出来て痩せられた。 過去に糖質とカロリー制限や16時間ダイエッ…

最近 太ったなぁーとは、感じてましたが 先日 恐る恐るジーパンをはこうと、 けっ お腹周りが かなり きつきつ(涙) ダイエット宣言 考えると 菓子パンほぼ毎日、晩酌時のスナック菓子 揚げ物、 ダイエットされたかた どういった食事、 運動、簡単なダイエットから スタート…

太ってしまって友達に会うのが嫌でなんやらかんやら 理由つけて断ってしまってます😭😭 本当は会いたいのに(´；ω；｀) ダイエットしようと思ってるのですが 次誘われた時理由を言った方がいいのか 子供関係の用事で理由をつけてかどうしようかなと思ってます。 悲しい本当痩せない…

160センチです。 体重が9月から月3キロ減ペースで、68キロ→59キロまで落とし、9キロ減りましたが、誰にも痩せたねと言われません😅よく会う知り合いには、ダイエットのために運動量増やしていると話しますが、最近久しぶりに会っても特にやせたとか言われません😅 義母は痩せた⁈と…

ダイエットしないと、、でも眠い 昨日もせずに息子と寝落ちしちゃったし、、、 するべき、、？それとも睡眠優先、？

産後お菓子の過食止まらず太り続けてます、、 あんなに周りから細いねって言われるくらい痩せててダイエット頑張ってたのに恥ずかしくて隠れて爆食いしてる毎日。 ほんとに人間か？と思うくらい食べてます。 過食症かもです。 産後太った方いますか？ どのくらい太りました？また…

ウワサのお客様に出てる美人魚屋さん めっちゃスタイルいい😍✨ 羨ましいわ〜 ダイエットは継続してるけどあの体型になるには相当な努力をしないとだ😂

１週間かけてやっと減ったのに、1日でリバウンドー🥲 ダイエット心折れてます… 今日は久々に外食行ったけど、なんか美味しさ半減だったな〜増えるの気にしてたから……

【産後のぽっこりおなかを何とかしたい😕】 出産から2ヶ月が経ちますが、下っ腹の脂肪がいっこうに消えてくれず、外見が常に妊婦です。妊娠5ヶ月くらいのぽっこり具合🫠 家事育児の隙間時間で、このおなかをなんとかしたい😭 効果的なダイエットや運動などを知りたいです！ 「下っ…

ダイエット20日目くらいで一昨日チートデイをして沢山食べて昨日気持ち悪くなり嘔吐5回～くらいしました 今も気持ち悪く頭痛も腹痛もあります、💦 飲み物とゼリーくらいしか口に入れれなくて固形のものが食べれないです😭 胃腸炎？何かウイルス系ですかね😭

みなさんの"理想の未来"教えてください🥰 私は… ・子どもと過ごせる限りあるかけがえのない毎日を楽しく過ごす（延長保育、学童使わずに一緒の時間を過ごす） ・子どもに十分な愛情と経験と教育を与える余裕がある ・ダイエット、自分の習い事、スキルアップ、読書、夕食づくりに…

宮脇咲良ちゃんみたいに、あんなに垢抜けるには何をしたらいいんでしょうか？！ 別に宮脇咲良ちゃんの事を好きとかではないのですが 人ってこんなに別人級に変われるのだなぁと 感心しまして…🤔 宮脇咲良さんが、元から細かったかは正直知らないけど ダイエット？ それとも、髪…

今ダイエット始めようとしていて 1日基本1食に基本してるんですけど DHCさんのサプリメント？などで これ飲んだ方がいいよとかおすすめとかありませんか?? なるべくお値段は、高くないのがいいです。 本当にダイエット続かないしなかなか痩せれない体型などでアドバイスなど…

結婚式をいつやるか、タイミングで悩んでいます。 現在妊娠前からプラス4キロほど太っています。 妊娠中は悪阻の影響で全く太らなかったのですが、産後の不規則な生活リズム＋完母の食欲で、進行形でもりもりご飯を食べており、おかげで子は順調に育っています😂 今1人目が生後…

ダイエットをして1ヶ月生理がこなくなってしまい、婦人科に通い薬をもらいました。 毎月行ってお金もかかるので終わりが見えなくてどうしようかと思っているのですが食べる量を増やしているので病院に行くのをやめてもいいものなのでしょうか。

ダイエット中です。 いつもはお昼にお米150に納豆卵におかず一品を食べています。 今日は豆乳リゾットを作ろうと思うのですがお米150だとすごい量になるのでしょうか？