コメント
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私がやってた時はブラックコーヒー、水、お茶はOKにしてました🙆♀️
はじめてのママリ🔰
酵素飲んだり、スムージーを飲んだりする人もいるし、白湯だけの人も中にはいると思います☺️
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ママリ
ありがとうございます！
スムージーとかいいですね😳✨️- 3月8日
まるこめ
私も3日したことあります！
私は一日１回スープはアリにしてました🤣🤣
それでもかなり痩せてデトックスできました！
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ママリ
ありがとうございます！
3日間でどのくらい減りましたか？✨️
1日1回スープ飲む時って時間とか決めずに空腹になったら飲んでみるって感じでしたか？🥺- 3月8日
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まるこめ
3日間で-1.5kgくらいだったと思います！
初日と2日目がかなりきつかったのですがスープ（味噌汁）は午前中に飲んでました🥺
一日の活力をそこで補う気持ちで…笑
3日目になると慣れてしまって空腹も辛くなくて、なくてもいいかなーという感じでした🥰
断食後のご飯が重要なので、そこもかなり気をつけましたー！💓- 3月8日
ママリ
ありがとうございます！✨️
3日でどのくらい体重減りました？
空腹で気持ち悪くなったりしましたか？😭
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浮腫と胃の内容物空にするので3キロぐらい落ちますが回復食で落ち着いた時に-1.5kgぐらいですかね