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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

体重が減り続けているが、食事量を増やすべきか悩んでいます。どうしたら良いでしょうか。

ここでもアドバイスをもらって意識してご飯の量増やしたりしたけどどんどん体重が減っていきます…お腹は大きくなってるし病院では何も言われないから大丈夫とは思うけどグラフ見ても私ダイエットしてる?レベルで減ってる。無理してでも食べた方がいいんですかね💦

コメント

はじめてのママリ🔰

今、つわり中ですか⁇

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    少し落ち着いてきてる感じです!

    • 3月9日
いくみ

糖新生を起こしてるんですかね!?

白米を炊いて、ゴルフボールくらいの塩むすびをたくさん作っておいて、3食の合間にひとつずつ食べると良いそうです。

いま私が毎日観ている吉野敏明チャンネルで、糖新生についてのお話をされています。

リンクを貼りますので、良かったらコメント欄込みでご覧になってみてください🙇‍♀️

https://youtu.be/GPdKEpNOUYk?si=fN1N8uBlFA-u1DU_

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    拝見しました。確かに白米の量は妊娠前に比べてかなり減りました…あと味覚の変化なのか魚と豚肉と牛肉がダメになってしまいお肉はむね肉しか受け付けません…意識して食べようと思います!

    • 3月9日
  • いくみ

    いくみ

    見てくださってありがとうございます😊

    元気な赤ちゃん産んでくださいね👶

    • 3月9日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!

    • 3月9日
  • いくみ

    いくみ

    グッドアンサー、ありがとうございます😊!(´▽`)

    • 3月9日
はじめてのママリ🔰

これから臨月入れば
嫌でも増えていくと思うので
そのままで問題ないかと😁

この誤差が何kgなのかにもよりますが
数百㌘の変化ですよね?
つわりでもなく5〜10㌔以上減ってるなら
めちゃくちゃ心配になりますが
こんなもんかと🙄

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    妊娠前より-5キロですね。私も今後食べなくても増えるだろうとは思ってます笑
    何ヶ月からそうなりますか?💦

    • 3月9日