コメント
はじめてのママリ🔰
妊娠まえより10キロ太ってしまったのでダイエット中です🫡
はじめてのママリ🔰
ダイエットなうです🫣
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
この1カ月で1kg増えてしまい
今戻しています。
たかが1kg.されど1kgです🥲
これを許すとどんどん増えるので
ここで意地でも戻したいです🥲
目標何kg減ですか？- 3月8日
はじめてのママリ
今日からダイエットです🫣
とりあえず狂った胃袋をリセットするために断食してます。
卒園式までに3キロ目標なので食事をガンガン絞る予定です😂
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
断食ですか！！素晴らしい🙂
リセット大切ですよね！
私はついついお菓子食べちゃいますが
今日も無事サラダを買ってきて
なんちゃって湯豆腐とサラダ
で乗り切ります😍
シチューがあるので今日は少し食べる
つもりですが体重変わりません🤣- 3月8日
はじめてのママリ🔰
1キロ太ったのでダイエットします！！
どんなダイエットしてますか？？
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
私は基本お菓子ばかり食べるタイプで
甘い物の依存が凄かったので
それを減らして
朝はゆかりおにぎり
お昼は豚バラ湯豆腐、納豆
豚バラと豆腐をチンしてポン酢とネギ
をのせるだけです
夜はサラダとおにぎりです
ぎゃべつ、トマト、ブロッコリー、
ブロッコリースプラウト、サラダチキン
ゆで卵
タンパク質摂らないとダメなので
サラダでたくさんとります。
チキンは胸肉に100円のハーブソルト
かけて料理酒かけてチンするだけです。
間食は好きなお菓子ですが
これが多分普通のダイエットしてる方からしたら食べすぎだと思います😭
あくまで短期間のダイエットなので
減らしています。- 3月9日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
10kgですか！
私も産後の時は8kgくらい落としました！
今は寒いので代謝も落ちてなかなか落ちないですよね
早く暖かくなってほしいです🥲
はじめてのママリ🔰
8キロすごい！！！
私も4ヶ月かけてやっと6キロ落ちたので継続頑張ります😢🙌🏻
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
6kgお疲れさまです😊
すごいですね🙂
何されてますか？
1人目の時は16年前で
結構無理して痩せました笑
そこからはキープして
2人目の時は10年前で産後疲れで勝手に戻りました。
そこからキープしていて
去年さらに痩せたいなと思い3kg落として今1kg戻してしまい又ダイエットしてます🙂
冬はどうしても増えますね🥲
はじめてのママリ🔰
無理して痩せられるのもすごい！！！
私は本当にまっったく痩せれなかったので、のがちゃんねるのYouTubeでエクササイズしてます！！
とにかく続けるを目標に頑張ってます☺️
妊娠前までは喫煙していたのもあり、全く太りもしなかったのでてっきり太らないタイプかと思いきやガッツリ太ってびっくりでした笑