コメント
つきtwingirls👶👶
専門家ではないので分からないですが、バレエを習っていて、その時に感じていた体重の停滞時期は、
・水分量多くて浮腫んでいる。
・食べる量と消費カロリーが合っていない。
・食べる量、特に炭水化物が少なすぎて脳が飢餓状態だと誤判断してしまい、身体に栄養を溜め込もうとしている。
・老廃物(便など)がたまっている。
・脂肪分の摂りすぎで、消費できずに溜め込んでいる。
ということがありました。
食べすぎても食べなさすぎても停滞しちゃうので、難しいですよね😭
お子さんがいるということで、よく動かれるようには思いますが、参考までに😊
つきtwingirls👶👶
先生は何も言わないですが、体重の増え方がすごいので、色々対策考え中です😂
飢餓状態だとほんとに落ちにくいので、バランス大切です🫡
ありがとうございます！
頑張ります💪
はじめてのママリ🔰
たくさんありがとうございます！なるほど納得！な点が多くて食事改善しないとなぁと感じました💦
飢餓になってるかもです！
頑張ります🔥🔥🔥
はじめてのママリ🔰
双子を妊娠されてるんですね、体調優れないこともあるかと思いますが
リラックスして過ごせますように