サプリ・健康
36歳の女性が、年齢と共に体調や見た目の変化を感じており、同年代の方々の経験や対策について尋ねています。
36歳です。
ここ1年くらいで急激に衰えたなーと感じます(^_^;)
同じような年齢の方どうですか？
もしあれば、どんな対策してますか？
同じ食生活でも太るようになった。
元々そこまで頑張らなくても体重キープできていたのに。。
ほうれい線が気になるようになってきた。
白髪が急に出てきた。
疲れやすくなった。
疲れて寝ているからか、朝起きた時のむくみが急に悩みに。
そんなに無理したつもりはないのに、リンパ腺炎になった。
二の腕がおばさんになった(笑)
などなど。
ギリお姉さん(わりと童顔だし、服やメイクなどもそこそこちゃんとしてたという主観ですが)だったのに、おばさんになることに抗えなくなってきたなーと(´ｰ∀ｰ`)笑
- みあ
はじめてのママリ🔰
37ですが、35くらいからそんな感じで、急に老けてきたなと思い始めました😅💦
シワも目立つようになってきたので、今はスキンケアを見直して少しマシになったかな？というのと、家で毎日筋トレするようにしてなんとか健康維持を目指してます😂
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