妊娠・出産

産後過食症に悩み、ダイエットを試みるも土日に過食してしまうことに苦しんでいます。どうすれば痩せられるでしょうか。

産後過食症で悩んでます。
10キロ太り、流石にダイエットと思い平日は調整して少しずつ落ちてきました。ですがやっぱり土日になると過食してしまいます。ほんとにほんとにありえない。こんな気持ち悪い自分が嫌です。
人間じゃない。ほんとに苦しいのに食べまくって半端ない量を食べてしまいます。
どうしたらいいですかね？
痩せられますかね？もう嫌だ全部から逃げたいです😭こんな人いないですよね、、

• ダイエット
• 産後