「ダイエット」に関する質問 (180ページ目)

ダイエット ステッパーとか効果あるんでしょうか…。 ファスティングの方がいいですかね😢 購入迷ってます。。 少し体重落としても 生理前の異常な食欲で1kgくらいいつも戻ります…🥲︎生理前はどのように耐えるといいでしょうか😔😔

ダイエット成功した方、痩せて良かったこと教えて下さい。モチベーションにしたいです。

ツアー決まったのでダイエットする🥺🥺 今年も2回行きたい！

夏までに痩せる計画！！！ みなさんのダイエットメニューとかありますか？ きんとれとか、、 おすすめ教えてください☺️

食べすぎて困っています😣 育児中、寝不足で疲れていると暴食してしまいます💦食べ物からエネルギーを取ろうとしているのか…💦 睡眠時間を増やすことが1番いいと思うんですが、食べ過ぎをストップできる方法があればどんな些細なことでもいいのでアドバイスいただきたいです🙇‍♀️💦 …

太ったかもと思ってましたが 体重計が壊れているし様子見をしていました。 たまたまスイッチが入ったので計ってみたところ 確かに太っていて、ショック！！！ さっそくダイエット頑張ります😂 体が重い😂

竹脇まりなの動画で、ダイエットに効果的だった動画でおすすめありますかー？

ダイエット中 小腹がすいたらどうしますか？ あたたかいものをのむ？ ナッツやチーズなら食べてもいい？ お昼ご飯を早める？？？

ダイエット中の方 朝ごはん何食べてますか？？

体力をつけるには、どんなことをするのがおすすめですか？ お腹周りのダイエットも兼ねられたらうれしいです😂

ダイエット三日坊主だった私が 始めてから今日で5.４キロ痩せた！！😭 嬉しすぎる😭😭後１０キロ痩せたい😂😂

産後子育て忙しくてもできる効果あったダイエット教えてください😭 妊娠前から＋7kgです😭 元が筋肉も全然ない痩せ型だったのですが、出産したらお腹とお尻がデカくて他は妊娠前のまま、、みたいな変な体型になってしまいました😭😭😭 今は食事をダイエットにいいメニューにするのと…

旦那さんダイエットが成功した方 どのようなきっかけでしたか？

同じ思いをされた方いますか〜！！？ 今日 久しぶりに服屋で試着しました。 もうずっとピッタリめのトップスは着ていなかったので 数年ぶりに着てみようかな〜♪もう少ししたら春だし ショート丈の春色でも着てみよっかなぁ😊 と思って3着ほど試着してみました。 ピッタリトップ…

みなさんのお手軽、ダイエットメニュー教えてください🥹

最近上の子にキツくあたってしまいます 最低なのはわかってるので批判はしないでもらいたいのですが、最近インフルエンザや大雪の影響で登園自粛させてたのですが、休みの間昼寝もなし、見て聞いての連呼、何を言っても反抗的で冷たくしてしまいます… 常に朝から寝かしつけまでワ…

半年で三キロ太りました。 見た目も体重も確実に見てわかるくらい太ったのに、ダイエットするために行動を起こせません。 痩せる気はずーーーーっとあるので運動や食事など調べているのですが行動に起こせず、爆食してしまいます。 卒園入学が控えているので少しでも痩せたいので…

おすすめダイエット方法あれば教えてください〜タバコやめて体重右肩上がり😅😅😅😅

産後のみなさん 産後なかなか体重が落ちないです！！ 食事制限してもなかなか… 医療ダイエット経験者の方いらっしゃいましたら、どのような感じだったのか教えていただきたいです！ 費用もかなりかかると思うので、始めるのに抵抗があります(T . T) ただ、10月に仕事復帰する前…

ダイエットのアドバイスお願いします。 165cm 59kg 週2-3回、ジムに行って筋トレ30分＋ランニング（早歩き）30分してます。 食事はあすけんで1800kcal以内に抑えるようにいわれてるので、なるべくそのようにしています。 ３ヶ月経っても１グラムも痩せません… どうしたらいいの…

臨月でコロナになり、 解熱後に味覚障害になり5日経ちましたが、治りません🥹 シュークリームとか甘いものがダイエットシュガーの味がしたり、 旨み、甘みがわかりません😂明太子とかたべると辛味だけがすごい感じます💦 食事でストレス発散できず、 来週予定日で産院のご飯が、、…

ダイエット成功された方に質問です。なんのダイエットしましたか？そしてどのくらいの期間でどのくらい痩せましたか？今1ヶ月続けて、YouTubeの筋トレダンスを続けて、写真で見たら背中あたりが痩せたな。とわかる段階ですが、1番落としたい、下腹ぽっこりが治りません。本当にリ…

ダイエット脳すぎて今日こそはチートデイ！爆食するぞ！って思ったのに結局豆腐スイーツバー２本と納豆ご飯食べて終わってしまった...

ダイエットしてるはしてるけど、食事制限系はしてなくて単に食べる量が少なすぎて体重増えたまま痩せない人っていますか？😂 橋本病もあると思うんですが、それに関しては薬を飲んで正常値だから関係ないと先生には言われるし、食べてるつもりでもあすけんで計算すると意外に食べ…

ダイエット中の方、甘いもの控えてますか？ 食べる時間とか気をつけてますか？ ケーキやお菓子もらった時は朝ご飯の代わりにしてオーバーカロリーにならないようにしてるんですが、食事の代わりに甘いものってよくないですかね😂

ダイエット始めてどのぐらいで体重落ち始めますか？

半年前から超ゆるくダイエット始めました。 子供が昼寝してる間に出来る筋トレやストレッチしてますがウエスト、もも周り、二の腕まわり何も数値変わりません😂😂 育休中なのですが半年前までは昼ごはんはカップラーメンや冷凍チャーハン、3時のおやつ必ず食べてましたが 今は昼ご…

ダイエットで効果のあったYouTuberの動画教えてください🙇‍♀️ また、どれくらい効果あったのか教えてください🙇‍♀️

ダイエットに効果ある着圧レギンスってやはりベルミスですか？ 太っているけど自分の足が浮腫んでるって感じたことあまりなくて… 筋肉が脂肪になったものしかないと思ってるのですが、それはまちがいです？ どうしたら、自分が浮腫んでるかそうでないかわかりますか？

朝6時半〜夜22時までほぼ自分の時間がない！って方どんなダイエットされましたか？ 168センチで今まで標準体重だと呑気にいたら30オーバーしてから長期の休み後体重戻らず68キロに… ダイエット中ビールなどやめましたか？