「ダイエット」に関する質問 (181ページ目)

ダイエットー、無理な気しかしないーーーー お腹空いたーーーー、なんかたべたいーーーー！

ダイエット成功された方、どのくらいから見た目の変化が出てきましたか？ それからどこから痩せ始めましたか？

スクワットダイエットしてる方！ やり方について質問です😭 以前調べたら、 つま先より膝が出ないようにお尻を突き出す？イメージだったのでそれで数日やってましたが、 昨日TikTokでそのやり方だと足が太くなるから 肩幅より大きく足を開き お尻はまっすぐ下におろす 足が90度…

よく生理前生理中の爆食期間！と聞きますが そういう方は生理後にダイエットをしているのでしょうか？🤔 私そんなふうにしてたら絶対生理後も食べちゃうんですけど😅笑笑

ダイエットをこれから始めます！ 今授乳中でめちゃくちゃお腹が空きます…(特に深夜です) そういうときにおすすめの食べ物はなんですか？ 食べない方がいいなどのコメントは不要です。

154cm.44kgです。 産前41kgくらい、妊娠中ピークで62kgで 旦那より重くなりました。 2人出産していて、産後2年になります もう産後デブは通用しないですか？ 旦那にデブ扱いされてダイエットしたいですが 色々ストレスをあまえに自分を甘やかすことでしか保てません

旦那に太って無理と言われました この前、昼間普通にスキンシップ（肩を触る程度）してきたので『太ってるから無理って言ったくせに触らないで！』 と言うと 『そんなことまだ気にしてるの？しつこいな！』 と言われました。 旦那のことがあまり好きではなく太ってるから無理と言…

フルタイムで働いてる方でダイエットされてる方、 食事、運動どんな感じにしてますか？？ わたしは食事は量を気をつける程度で 運動は仕事終わりの犬の散歩1時間程度しかしてないです笑 それだけなので2キロ減って停滞期です、、😭 他にどのようなことをすればいいですかね？😭

久しぶりにちゃんとした お洋服(トップスで1万)買った🥹🥹 モチベ上がってダイエット頑張れそう♡

妊娠4週半ばです🤰ここ3ヶ月くらい急にものすごく便秘になりました🤦‍♀️そしてそのせいか体重も増えてきて、便秘改善したりダイエットしなきゃと思った矢先に妊娠でした。 とりあえずお腹の張りが嫌なのですが、便秘解消に効くものを教えてください😭😭😭

年明けからダイエットしててなかなか痩せず 家に眠ってあるエアロバイクしようかなと思うのですが エアロバイクって痩せますか？ 今は40分程度YouTubeのダンスや筋トレをしてますが 全然痩せず。 これにドラマ見てる間エアロバイクを追加しようかなと思ってるのですが…

妊娠初期の血液検査で血糖値が94でひっかかり、25w辺りにサイダーを飲む再検査をすることになりました。 炭水化物を摂り過ぎないように。と言われたのでなるべく糖質を控えているのですが控え過ぎても良くないのかな？とも思えてきてよくわからなくなってきました😅 糖質制限のダ…

仕事復帰まであと2週間の悪あがき…🤣🤣🤣 私は置き換えでもしないと痩せないのでは⁈笑 みんなに太ったって思われて辛い😇行きたく無い💦 家事育児ほとんど1人でやってるからダイエットは後回しにしてきた…ダイエットまで気が回らなかったのも事実😇 娘のお昼寝タイムが唯一の私の休…

ダイエットしてる方 ご飯時間までに とてもとてもお腹減ったら何食べてますか？笑

なるねぇのカマじぃダイエット、細くなりますか？😣 体重はとりあえず置いといて、とにかく細くなりたいです！ 特に二の腕！！💪 やったことある方、どのくらいの期間でどうなったか、教えてください🙇‍♀️

久しぶりにスタバのフラペチーノ飲みたいなーでもダイエット中。。

旦那以外の人に日常生活でときめいたりした事ありますか⁉️🫣 職場の方、隣人、子供の担任などなど… 最近、キュンキュンした事がありまして💦 その人とどうこうなりたいとか、そんな訳じゃないはずなんですけどね😂😂😂💦 家族がもちろん一番大事☝️✨ ときめきぐらいいいですよねー😭✨ 何…

はーダイエットのためにウォーキング行きたいけど寝不足でしんどいなぁ。寝不足も良くないよな。なんでぐっすり寝れないんだろもう5歳なのに

最近体の調子が悪いです😢 持病がありバセドウ病で投薬中です。 息苦しい、動悸、疲れやすい ↓ バセドウ病の症状でもあるが数年このようなことはなかった😣 ダイエット中でもあるが、2ヶ月近くで11kgの減量（89kgから78kg、運動はほぼしてなくて食事は1〜3回、量を減らしたりお腹…

産後産院で測った体重と今の体重が 1キロも変わってないです🤣 流石にやばくないですか？ そんなことあります？ ダイエット三日目です🌟

怖い話して良いですか？ 2人目出産して3年経ち、痩せたい痩せたい思いながらさっき体重計乗ったら妊娠MAXから－2した体重になってました😩 もちろん現在妊娠はしておりません。。びっくりして2度見してしまいました。 15キロ痩せたいです。 ダイエット成功した方の体験談や今ま…

手っ取り早く、たくさんタンパク質を接種したいときなにかお勧めの食品ありますか？ 健康、ダイエットのためです。

産後2週間で-7.2kg減り、ほぼ産前の体重に戻りました。 食べる量に制限なし、ダイエットもまだしていません。母乳を搾乳機から取り与えていますが、2週間検診で赤ちゃんの体重があまり増加していなく、お母さんの体調が悪いとこはあるかと聞かれました。全くそんなことはなく母乳…

ダイエットが得意な皆様、アドバイスください！ 165センチ、65キロ、毎日ご飯は沢山、何かしらのチョコ、アイス、マックのポテト、タピオカなどを好き勝手食べ2年で12キロ太りました。。。 最近娘が2歳になり、やっと育児に慣れ、食生活が整ってきました。 朝→卵かけご飯、納豆 …

大きめだった方で、8キロ以上ダイエット成功した方いませんか？ なにしたか教えて欲しいです！ 1人目出産前より15キロ太ってます🙄 10キロ痩せれたらな…と思ってます。 2人目妊娠前3人目妊娠前に、ダイエットをしていて5.6キロ痩せたところで妊娠していたので、ダイエットが続い…

朝とかに朝食代わりに飲めるスムーズなど 置き換えダイエットにオススメなものありますか？？

岩盤浴って何時間くらいはいれば ダイエット効果ありますか？

ダイエット成功した方。 産後余計に太りやすくなって どんどん太っていきます😭 あまり極度なものではないダイエットで まとまった体重で落とせた方 何されましたか？

少し前に夫がキレて 「いつまで産後太りとか言ってんだよ！」 「職場の人はみんな痩せてる」 「鏡見てみろよ！」 「一緒にいて恥ずかしいんだよ！」 と体型についてdisってきました。 しかも別の日にも、その話しないでって言ったのに もう一度言ってきました。 そんなこと言う人…

やーべぇ、人生最高体重記録中🥹 ３人目産んで減ったじゃなくて増えてる🥹🥹 母乳じゃなくて完ミにしても食欲は落ちず。笑 ダイエットの仕方忘れた。笑 旦那と付き合いだしてから＋10キロ増えてて 結婚詐欺。と言われてます🤣 まず間食とジュースを辞めたらだいぶ落ちるんだろうけど…