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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットしたいのに続かないズボラ人間です。意志の弱さは自覚済みで…

ダイエットしたいのに続かないズボラ人間です。意志の弱さは自覚済みです😭
ズボラ向きのダイエット方法あったら教えてください！ちなみに食制限してる方、家族のご飯も作って自分のダイエットご飯も作ってますか？ご飯を分けるのが1番ネックで🥹

コメント

はじめてのママリ🔰

ご飯はみんなと同じもの食べてますよ！
もう１年この生活してるので慣れました😊
食事だけで痩せるなら、タンパク質や脂質に気をつけるためにカロリー記録アプリは必須だと思います😆

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