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はじめてのママリ🔰
家事・料理

牛乳が好きで、毎朝コーヒーに牛乳入れたり、ココア作ったりしていらの…

牛乳が好きで、毎朝コーヒーに牛乳入れたり、ココア作ったりしていらのですが、やはりダイエットには良くないですよね。
一時期アーモンドミルク買っていたのですが、乳化剤入ってる見たら毎日飲むのを躊躇ってしまって…

これ良いよ！っていうのありますか？

コメント

ママリ

その他何食べてるか、運動してるかにもよるかなと☺️

はじめてのママリ🔰

豆乳に変えてみるとか、小さいコップに変えて飲む量を減らすとか無理のない範囲で変えてみてはいかがでしょうか？

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