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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

運動を始めることでダイエット効果はありますか？お菓子やジュースをやめ、自宅でのトレーニングとマッサージを行うことで変化は期待できるでしょうか。夏までに5キロ減を目指しています。

普段全く運動しない人間が
運動し始めるだけで少しはダイエットになりますかね？
旦那に気づかれないように少しづつでも痩せたいと思ってて、お菓子やジュースはやめて
日中の自トレと夜のセルライトマッサージ、でも
多少変わりますかね？😭
夏までに5キロは最低でも落としたいです😭😭

コメント

あ

毎日ウォーキング30分するだけでもだいぶ変わりますよ！！！！頑張ってください！！！❤️❤️❤️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    娘がいるのでなかなかちゃんとウォーキングできなくて😭
    でも自トレでもだいぶ変わりますよね！？😭

    • 11時間前
  • あ

    あ

    ベビーカー乗ってくれないですかね？💦
    それくらいの時午前に毎日1時間以上ウォーキングしてました！子によるのかな💦？

    • 11時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    乗ってくれないです😭
    大暴れです歩かせろ！！って🤣
    ベビーカー大っ嫌いです笑
    外連れていくとウォーキングどころじゃなくて道草だらけです😭

    • 10時間前

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