コメント
あ
毎日ウォーキング30分するだけでもだいぶ変わりますよ！！！！頑張ってください！！！❤️❤️❤️
はじめてのママリ🔰
足パカとかプランクとか効果でますよ！体重よりも見た目に表れるかもです🤔
体重減らしたかったらお子さんと公園で走り回るのどうですか？？😊
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はじめてのママリ🔰
出ますかね！？
2日間頑張って自トレ毎日30分してるんですが出ますかね、？😭
身体筋肉痛です🤣- 3月21日
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はじめてのママリ🔰
継続がカギです！
あと、日頃から立ってる時や歩く時に腹筋に力入れてると勝手に締まっていくそうです。
スタイルいい友人が言ってました！- 3月21日
はじめてのママリ🔰
娘がいるのでなかなかちゃんとウォーキングできなくて😭
でも自トレでもだいぶ変わりますよね！？😭
あ
ベビーカー乗ってくれないですかね？💦
それくらいの時午前に毎日1時間以上ウォーキングしてました！子によるのかな💦？
はじめてのママリ🔰
乗ってくれないです😭
大暴れです歩かせろ！！って🤣
ベビーカー大っ嫌いです笑
外連れていくとウォーキングどころじゃなくて道草だらけです😭