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なっつ
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ズボラな方でダイエット成功した方!方法教えてください😂😂

ズボラな方でダイエット成功した方！
方法教えてください😂😂

コメント

はじめてのママリ🔰

あまりオススメ出来るやり方ではないのですが…
ごはんの前にフィナンシェとか、アイスとか食べてお腹が落ち着いた頃にご飯を食べています😂
食べて少し経つと全然食べたいと思わなくなるので、おかずだけ少しつまんで終わりです。
これで1ヶ月に1キロずつ痩せていっています。

ぱくぱく

仕事している場合ですが…お昼を食べません。持って行かないと食べれる環境じゃないので とにかく食べないで我慢してます😂☁️
リバウンドもしやすいですが、あっという間に体重減ります！

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