はじめてのママリ
あまりオススメ出来るやり方ではないのですが…
ごはんの前にフィナンシェとか、アイスとか食べてお腹が落ち着いた頃にご飯を食べています😂
食べて少し経つと全然食べたいと思わなくなるので、おかずだけ少しつまんで終わりです。
これで1ヶ月に1キロずつ痩せていっています。
ぱくぱく
仕事している場合ですが…お昼を食べません。持って行かないと食べれる環境じゃないので とにかく食べないで我慢してます😂☁️
リバウンドもしやすいですが、あっという間に体重減ります！
コメント