コメント
ママリり
私もダイエットしないとってわかっていても出来ない…米を食べることが唯一の楽しみ🤣
ラティ
私も食べるの好きですが、食材工夫したり嗜好が変わると それだけでも変わりますよ☺️
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もる
おすすめの食材とかメニューありますか🥺
- 3月22日
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ラティ
今は糸こん(もしくは白滝)と鶏胸肉の炒め物にハマってます☺️
鶏もも肉をむね肉やササミにしたり。
(2種とも工夫したら柔らかくなります)
小松菜やほうれん草なども苦味を無くすと食べやすいです。- 3月22日
はじめてのママリ
正しいダイエット方法を知れば、食べてもいいって分かると思います😭✊
中山きんに君とか片倉岳人さんとか見て食べながらダイエットしましょ🥺
はじめてのママリ
私はおやつがやめられないので（シュガホ）、発想の転換でごはんの前にフィナンシェとか食べてます！
それで満足して、おかずちょっとつまむだけ…みたいな食事にしたら、めっちゃ痩せました🤣
栄養状態は微妙なのでオススメはしません（笑）
かか
グルテンフリーを心がけたら適正体重から美容体重まで落ちましたよ！
もる
一緒です😂
お米大好き過ぎてすぐ無くなっちゃいます🍚