コメント
ママリ
すごい！！ほんとコツコツが大事ですよね～！！
ママりん
素晴らしいです❣️
もしよろしければ、私ももっと頑張りたいので
どんなことされたのか教えていただきたいです😊
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れいな
ありがとうございます😭
ダイエット中は朝ごはんは食べずプロテインです！間食はなしです！
もう始めて3年程経ちますが、最初はストレッチから始めて続けれるようになってきたら有酸素運動取り入れたり、徐々に痩せてきたら軽い筋トレを続けるようにして、最近は身体を引き締めたいので割としっかりめの筋トレやってます！
とにかく続けることが大事でした🥹👍- 3月23日
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ママりん
さすがですー‼︎
やはり結果を出すにはストイックさと継続が大事ですね…ストレスをお菓子とお酒で解消してるので😅
教えてくださりありがとうございました♪- 19時間前
れいな
ほんとです、、
キツいこと頑張っても続けなければ意味が無いと思いました😭
もう始めて3年くらい経つのでトレーニングしない日はソワソワしてダメになりました🤣