「ダイエット」に関する質問 (178ページ目)

気が緩みつつある、、生理前だから食欲がでる🫠 生理終わるまでゆるくダイエットしよう(・ω・｀)

163cmあったら体重何キロ目指しますか🔥？ ダイエット

せっかく43kgのダイエットに成功して 体型維持できていたのに、 生理前もあってお腹が空いてしまい、 耐えられずに今うどんを食べてしまいました😭 めちゃくちゃ後悔してますが、 食べてしまったものは仕方が無いので、 この食べてしまった罪悪感は 一体どうやったら和らぐでしょ…

ワンオペの間、何をして過ごしますか？？ 旦那が10日くらい出張でいません。 育児は全部自分が回さないといけないけど、ご飯も自分の好きなもの(とは言ってもダイエットしてるのでカロリーとか低脂質なもの)を旦那のお金で食べて過ごせるしと思ったら楽しみもあります。 筋トレ…

久しぶりの人生2回目のダイエット❤️‍🔥 とりあえずビール辞めます← 辛いけどꉂ🤣 𐤔𐤔𐤔𐤔

ダイエット途中のモチベーションの保ち方 はじめて2ヶ月くらいで 来月健康診断があったり、年末年始にむけてダイエット中です。 毎日できる運動、食事は野菜から、夜はお米を控える、間食はお菓子はやめてヨーグルトやフルーツです。 体重とお腹周りはへりました。 でも生理前…

ダイエットにせいこうしたかたに聞きたいのですが、、 生理前の食欲、どうに対処してましたか？🤣

体調不良治ったらダイエットはじめよ🥺 最近運動サボってたから引き締めがんばろ💪

年中ダイエッターなんですが😂😂 体重を意識していない人、ダイエットしていない人もいますか？

懺悔です！！！ 朝ごはん、しっかり食べてきたのに… 通勤途中のパン屋さんが美味しくて、ついよってしまい、あんドーナツと練乳ミルクフランスを食べてしまいました😂😂😂 ダイエットを意識しながら、全然我慢できていません💦 たまにならアリですかね😅 161cm、49〜50から減りま…

香川県高松市で朝からやってるオススメのダイエットに 向いてるジムやキックボクシングなどあれば教えてください！

ダイエットの為ジムまたはキックボクシングだったりに 行きたいんですが1人行動ができませんww 勇気だせと思うんですがその勇気がなかなかでない😭 この4年で20kg太った為あと2ヶ月で痩せれるだけ 痩せたいのにこんな事で悩んでる暇あるならいけ！って感じ なんですけどどうか勇気…

高橋真麻のダイエットのやつ 効きましたか？？

妊娠18週…160cm…妊娠前42㌔…現在45㌔… どこまで太って行くんでしょうか…🤣 最近1日中何か口にしています😱(笑) これ以上体重増やしたくないので 調整して45㌔にしていますが… 1日中食べ物の事で頭が一杯です😓(笑) むしろ痩せたいのですがダイエットは 駄目ですよね…😱

じぶんが何をしたいのかわかりません リフレッシュといっても、家でコーヒーブレイク、チョコやお菓子を食べて自分のご機嫌とり。 外に行っても結局2時間もない間に何ができるの？ 夫に見ててもらっても気になっちゃうたちだし 専業主婦で友達いないし。 もぅ飽きてます。 毎…

明日息子の1歳誕生日で、ダイエットしてるけど大食いしようかな〜😂

批判いりません。 職場の直属の上司のことが好きです。 最初は推しと思ってるだけでしたが、本当に好きになってしまいました…。でも完全に片思いなので、今後どうなることもありません。ダイエットとか美容のモチベが上がるからいいことしかないかもしれませんが…。もっと可愛か…

※お互い束縛しあう夫婦です。 長文で読むの大変かもしれませんがよろしくお願いします。 私は旦那がスナックに行くことすら良く思ってませんが 仕事の付き合いもあるし、仕方ないと許していました。 でも連絡先の交換だけはやめてほしい。 本当に嫌だけどどうしてものときはお…

生理終わるのに2キロ太ってるうう🥲 ダイエットがんばるんだーー😭💪

妊娠線について 妊娠中妊娠線ができてしまって、途中から慌てて保湿をし始めたのですが結局ばっちりびっしりできてしまいました😂 今産後のダイエットをしていて、少しづつお腹も引っ込んできているのでこのままダイエット成功したら妊娠線薄くしたいなぁと考えているのですが、…

パパ飲み会とかで子供1人の時の晩御飯どんなもの作ってますか？ 私はダイエット中なので食べません😊 レトルト、お惣菜以外でお願いします💦

今日からダイエットと誓ったのに ロールケーキ1切れ　タルト 　キャベツ太郎 食べてしまいました😓 朝と昼ごはんも軽く食べてます😧笑 痩せたい😇😇

生理予定日+2、まだ来る気配なし。 前周期まで妊活を頑張ってましたが、色々あり、メンタルが保たなそうだと判断したので意識した行動を全てやめました💦唯一やってる事といえば、念の為にエレビットを飲んでる事ぐらいです。 今周期、いつもと違う違和感を覚えたのでどうなんだ…

ダイエットメニュー、調理が簡単なもの 教えてください😭！ 夜ご飯だけ玄米にする予定です！ 苦手なものはわさびとからしです🤣 サラダ🥗とか 豆腐にキムチしか思いつきません🫠 あと色々ダイエット、食事制限について 詳しい方いたらダイエット関連の成功した話なども 聞かせて…

【ダイエットに詳しい方、居ますか？】 糖質制限は良くない 米は食べても太らない 夜も米はちゃんと食べた方がいい 夜は米を食べるな ネットで色んな情報が飛び交ってて どれが本当なのか分からなくて💦

ダイエット詳しい方おしえてほしいです 2週間ほど15分の有酸素運動を朝しているのですが、痩せません。むしろ太ったりします旦那にも産後太ったと言われます。 完全母乳で骨盤矯正通ってます。 心当たりあるとしたらお米を毎日4杯くらいトータル食べてるのとアイスコーヒー2杯…

ダイエット目的でプロテイン飲んでる方はどのタイミングで飲んでますか？

妊娠中、筋トレとかダイエットとかしてた人いますか？ 激しいものはするつもりはないですが、家でできるお腹周りトレーニングとか足回りトレーニングとかしたくて💦

コロナ禍に入ってからダイエットに向けて宅トレや散歩したり運動頑張ってましたが、それからいろいろストレスが重なり気分が落ち込み鬱になり痩せなきゃ（産後もう、5年以上経ってて全然痩せれてないです）と頭では思いながら人の運動動画だけ観てる日が続いてました💦 やっと気…

いいねでお願いします。 160センチで何キロくらいなら、普通のブランド(アダムエロペやナチュラルビューティーベーシックなどなんでも)の服Mサイズやフリーサイズを着られますか🤔❓田舎でお店がないので、ネットで買いたいです🥹 筋肉質や体型など一概に言えないとは思いますが…