「ダイエット」に関する質問 (177ページ目)

皆さんダイエットで一番短期間で痩せたのはどんな方法ですか？？よかったら教えてください！！

ダイエット中の朝ごはんについて。 普段、朝ごはんは食べたり食べなかったりのタイプです。 食べるときは白米やパン少しだけ みたいな感じです。 最近軽くダイエットはじめたのですが、 朝はたんぱく質をとったらいいらしいのですが。 朝から肉とか卵とかは食べたくなくて💦 軽…

ダイエット中、どうしても甘いものやジュースが飲みたくなった時、何飲んでますか？

統合失調症でダイエット成功した方いますか？ 薬の副作用で太ったので気になります、、、

授乳ほぼ無くなって私のダイエットするタイミングがやってきた😭 今まで何もしなくても良かったのに、気がつけばお腹ぽっこり😭 運動は無理やけど日々の家事など頑張ってなんとか維持してやる🔥

弟が近々結婚します。 めでたいことなのですが 義理の妹になる子が苦手です。 どうしたら良いでしょうか。 仲良くなりたいと思ってますが どうも性格がキツく難しいです。 性格がきついのはいいのですが 悪いきつさと良いキツさだとしたら 悪い方です。 決定的なことは職場の先…

脂質制限ダイエット成功した方 どんなことしたか教えてほしいです！ どんなものをメインに食べたか どんなものは控えるようにしたとか参考にしたいです🙂

２９歳、あと数ヶ月で３０歳になります。 痩せたいです。食べることが大好きすぎて、昔から大好きで昔は食べても食べても太らずかなり痩せていました。高校に入ってから少しずつ太り出して今かなり肥えてます🥲 167センチ68キロあります．目標は50キロなのであと18キロ痩せたいで…

教えてください 子供が肥満気味です。 子供をダイエット成功させた方やり方を教えてください お願いします

産後2ヶ月から断食ダイエットしたら 母乳でなくなりますかね⁉️

玄米とオートミールって 主食を上記に置き換えた場合 ダイエット効果ありますか？🤔 　　 効果的に どっちがおすすめですか？ 味はどちらも好きなんですが。

完ミの方、 生理いつ再開しましたか？ 1人目は３ヶ月ぴったりくらいで生理がきて この間お腹が痛かったので排卵痛かな？ って感じでもしかしたらそろそろかもです... 生理終わったらダイエット始めようかな😂😂

12月からダイエットをはじめ 毎日1時間の筋トレやストレッチをしています。 週に1日筋トレやらない日をつくってるのですが 週1っておおいですかね？ なんとなく最近その1日も筋トレしないとダメかなとおもいはじめてしまって😂

私の事ですが、今現在身長が159㎝で体重が95kgあります😢😢 年は40代後半です。専業主婦で仕事にはついていません。 出産して体重が13kgぐらい増えて、今は95kgあって戻りません。 体重が95kgになってから6年くらい経ちますが、今までそんなに病気はしなかったんですが、一年ぐらい…

ダイエット用に手作りおやつを作ってる方で チョコ味のおやつを酒粕をつかって作ったことのある方、いてますか？ レシピを教えていただきたいですm(__)m

彼に太ってると遠回しに言われます。 おすすめダイエットありますか？

歯列矯正した方🙋‍♀️ 期間と金額教えてくださいm(_ _)m あと戻ってしまったか綺麗なままかも 知りたいです！ 私は今年37歳になり、 前から気になっていましたが 今さらかな…とも思ったり😅 食べるのが大好きなので 矯正は痛いと聞いており躊躇しています。 でもダイエットにいいか…

マックにケンタッキーにミスドに、、、、 食べすぎて起床時お腹引っ込んでなくてやばいやばい😂 今日からダイエットまた頑張る🥹💪

トランポリンダイエットをしようとしたのですが、尿漏れがひどくて飛べないです🥹 下着が少し濡れるぐらいですが、これは続けると改善されますか？😂 産後から4年経過してます。普段尿漏れなどありませんがトランポリンはヤバいです…

置き換えダイエットは効果ありますか？

授乳中の間食とダイエットでアドバイスほしいです😣 産後10日目です。 今のところ完母なんですが とにかくお腹がすきます💦 夜中もお腹がすいてしまって困ってます💦 でもできるだけ早く妊娠前の体重に戻したいです🥹 食べるな意外で授乳中の間食おすすめあれば 教えてください🙏🙇…

体重も体型も全く戻らず1年が経ちました。 元々うちはぽっちゃり家系で周りに細い人がいないです。 だから痩せろとか一言も言われず育ってきました。 泣く子で常に寝不足だったので(今もですが)育休中も動く気力がなく、骨盤矯正しか通っていませんでした。 4月から仕事復帰をし…

乳幼児いながらのダイエット。 どのようにしていますか。 10ヶ月の赤ちゃんと3歳の子どもがいます。 上の子は園に通い始めましたが、下の子は 家でみています。 家にいるとすぐ食べてしまって、運動もやると決めても 三日坊主でなかなか頑張れません。 なのでジムに通いたいの…

ダイエットしてたら2週間生理がきません。 一応検査薬もしましたが陰性でした。 病院に行くまではないでしょうか？

体重計乗らずに1ヶ月ガチダイエットして何キロ痩せられるかやってみようかな… でも1キロも痩せなかったらもうその瞬間終わるよな〜笑 GWの間サボってたステッパーも今日から再開したし 頑張らなければ…🫠

産前(7年前ですが...)が163センチ54キロ 産後が多少増減はあるものの67キロで定着してしまいました。 結婚式があったので61キロまで一時痩せましたが、 エステとかを一気にやめたこともありまた65〜67キロをウロウロしています。 年齢も30歳になり、もう簡単には痩せられないよ…

授乳しながら、プロテインダイエットしたことある人いてますか？ 母乳量に影響したりしましたか？？

朝食、ご飯派の方🍚 おかずって毎日どんなの出してますか？朝起きられないしめんどくさくて菓子パンや食パン食べてます🍞 娘達もパンが多いです😓(前日の夜ご飯が残ってればおにぎり、味噌汁の日もあります) 私自身ダイエットもしたいし(菓子パンやめたらちょっとは変わりますかね😅)…

5キロも増えたらそりゃ見た目も変わるよなぁ〜〜🤣 娘に撮られた後ろ姿みてびっくりした笑 華奢と言われていた時代に戻りたい、、 ダイエットがんばろ🤣🤣🤣

ダイエット始めて1週間ちょっと、 理想の体型になってきた！！😆 引き締まってきたなと思って 体重測ったら2キロ増えてた笑 ぜい肉より筋肉の方が重いもんね🤣