花束❁¨̮
同じ肉でもササミなら低カロリー高たんぱくです👍
あと、豆腐、納豆、豆類、に置き換えてもいいと思いますよ👍
ｇは、人によって個体差あるし食べる量にもよるので、本人が満足できる量でいいのでは？ダイエット中なら満足できる量の八分目ですね！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「肉」に関する質問
[家事・料理]カテゴリの
質問ランキング
家事・料理人気の質問ランキング
コメント