「ダイエット」に関する質問 (176ページ目)

穏やかな子育てができません。 1歳3歳の男の子ママです。 元々気性は荒いほうだと思いますが、テーブルに登ったり、化粧品いたずらしたり、キッチンに入ってきたり、兄弟げんかばっかりだし、毎日毎日「やめて！」というようなことばかりで、怒ってばかりです。 あまり怒らないよ…

ダイエットはじめて１ヶ月。 3キロ痩せましたがそれ以降痩せないです。 どうすれば痩せますか？ （朝 白湯、ヨーグルト 昼 好きな物 夜 お米 汁物 サラダ 好きなおかず⇒腹7,8分目まで） 毎日こんな感じの食事をとってます 運動はなるねぇの筋トレ、ストレッチ、ダンス、足パカ…

我こそは大食い！という方いますか？ 多分私、大食いです。 気づいてなかったですが、ダイエットを始めてから普通の量を知って、またいろんな人の話を聞いて、 えっみんなそんな食べないの？とびっくりしたくらいです。 米1合にプラスがっつりおかずもいけますし、 焼きそば3玉…

旦那の健康診断で、数年連続で肝臓の数値がかなり悪いです💧脂肪肝と肝炎にも少しなってるみたいです。お酒は普段飲みません。精密検査した病院からは食生活の改善と、ダイエットを指示されてはいます💦また数ヶ月後に再検査があります。できるだけ野菜を摂取させたりはしています…

6月末までに3〜4キロ落としたいんですが いいダイエット法ないでしょうか😭😭

サジーって痩せるんですか？🤔 おすすめのダイエット教えて下さい🙇‍♀️

6ヶ月に入るところですが、体重が前回の検診から5kg増えてます😭 そろそろ次回の検診なのですが正直行きたくない、、 妊娠してから普通に3食食べるようになってしまい、 無理してダイエットを続けていた体が乾いたスポンジ状態だったのか見る間に太ってしまっています。 もう妊娠…

夜ご飯抜きダイエットって落ちるのは早いけどやはりリバウンドしますか？😭

昨日焼肉食べたから 今日は食べないでいようて決めてたのに 結局、カップ麺食べた、、 その残りの汁にご飯混ぜた、、 うますぎる、、 残り汁にご飯混ぜるのやめられない😭🩷 明日こそはダイエット頑張る、、

ダイエットダンスのおすすめありますか？ 2週間ぐらい前からたけまりさんのだったり、 なるねぇさんのしてますが 全然疲れませんし、汗もほとんどかきません やっぱり疲れないと痩せないですよね？ 飛ばない系でおすすめありますか？

とても腹が立ったので聞いてください😇 会社に出勤した際に部長に会いました。 うちは女性が多い職場なので部長も女性です。 昔から冗談も言い合える仲なのですが、、 会う度に｢痩せなさい｣とか｢また大きくなった？｣ ｢あら？2人目？｣などいちいち言ってきます 私は｢もう辞めて…

30代以上の方でダイエットに成功した方！ 何をしてどれくらいの期間で何キロ痩せたか詳しく教えてほしいです🥺 10代、20代と違って食べたら太る一方です😭

ダイエットしてる方！ 週1回や2週間に1回チートデイ設けてる人いますか？ 普段は1日にどのくらいのカロリーを摂っていますか？ 参考にしたいので教えて頂きたいです！

痩せたいです。 産後4ヶ月経ちましたが痩せるどころか増えました。 完母は痩せるとは迷信だ！！！ 産後太り以前に妊娠前に3年で一気に15キロ増えたものがまず減っていません、、、 赤ちゃんがいるのでジムに行ったり走りに行ったりはできないのですが お家の中でできるよく効くダ…

今月の頭ぐらいからピル飲んでるのですが ピル飲む前より食べる量は変わらない なんなら筋トレ頑張っていてます。 お菓子も前よりは食べずにダイエットしているのに みるみる体重が増えてほんとに辛いです 6月にフォトウェディングがあるので 頑張ってるのですが努力が報われない…

ナイトブラおすすめ教えてください！ あとダイエット始めるんですがこれ買えばいいよとかありすか？ 例）メディきゅととかです！

生理中のダイエットどうしてますか？

標準体重からダイエットして痩せた方 どんなことしましたか？

ダイエット中のおやつ何食べてますか？？ 私はコープのごまごま小魚です🐟 よく噛めて甘くてカルシウムもあり🙆‍♀️ ですが、たまにケーキぽいものも食べたくなります🍰🤦‍♀️

体調崩してやっと落ち着いてきた😭 ただ、体調悪いときに 運動ができず、体が醜い姿に…↷ 食欲はあったので食べて早く回復しよ！ と、思ったがそれが良くなかったみたいで😭 誰か、ダイエット頑張りたいので これしたら痩せた！ これ飲んで痩せた！ などなど、体験され、成功した方…

ダイエットしています。 体重は3〜4キロ減っています。 体が慣れたのか、動きやすくなって運動もセット数多めになってきました。 体重自体は最近全然減っていかないですが、体が柔らかくなったような？動かしやすくなっています。 ここからまた減っていくでしょうか？ 3/8から…

糖質制限ダイエットにおすすめな食べ物 これは控えた方がいい食べ物があったら 沢山教えて欲しいです🥹！！！！

また少し体型が太ってきているとか… そんなん自分がいっちばんよく分かってるよ…😮‍💨 言い方気をつけられてても旦那から言われるのがめっちゃ嫌なんですけど…😮‍💨 こっちは生理中に風邪にと色々とダイエットどころじゃなかったんだし、一昨日あたりから体調良くなってきて落ち着…

晩ご飯前にお菓子を食べる夫について。 普段、私の方が仕事から帰るのが早いので晩ご飯は私が作っています。 夫が帰ってきたタイミングでご飯が出来ていればいいんですけど、間に合わない時、夫は「お腹すいた〜」と言ってお菓子を食べ始めます。 お菓子を食べたからと言って晩ご…

自分が言ったことを守らない旦那にイライラします。 ①ウエディングフォトを撮る為、一緒にダイエットしようと約束し、旦那が明日からランニングに行くと言ってたのに、明日からと言ってもう1週間くらい経ってるけど1日も走りに行ってない。 指摘すると仕事が忙しいって言う。 じ…

今25歳ママです。 生後5ヶ月の息子がいます。 産後5ヶ月です。周りに痩せろ痩せろと言われます。健康のためにと言われ分かっているのですが食欲が止まりません。 完ミなので母乳は関係ありません。精神疾患の薬を飲んでいるのでもしかしたら食欲に多少関係あるかもしれません。 …

『おやつ食べない！』ダイエット、、、、三日坊主だったーーー😣💦 アイス食べちゃったなーーー😂

ダイエットについてアドバイスください！ 〈食事〉 朝　糖質オフのグラノーラ(豆乳をかけて)、余裕があればサラダ 昼　昨日の夜ご飯の残り(普通のメニュー)、ご飯はもち麦 間食　チョコ2粒 夜　脂肪燃焼スープ(トマトベース)、野菜のおかず 〈運動〉 日中、隙間時間で、二の腕、…

なんだか今日は食べすぎた気がします💦 朝　オートミール粥とコーンスープ 昼　炊き込みご飯130g 鳥ささみ3つ　キャベツサラダ おやつ　焼き芋　コーヒー牛乳2杯 夜　白米130g 餃子6つ　キャベツサラダ 寝かしつけ後のご褒美おやつ　焼き芋　ノンカフェインコーヒー牛乳 今日は…

痩せたいと思いながらも子供を寝かしつけ終わると甘いものやお菓子食べたくなります😭考え方変えるしかないですよね😭ダイエットしなきゃ〜