「ダイエット」に関する質問 (174ページ目)

ダイエット 朝、昼におすすめな簡単なメニュー知りたいです☺️ しっかり食べたい派なのでつい食べてしまい太っちゃいます😣 よろしくお願いします！

今16時間ダイエットしてるんですが 断食中食べていいものありますか？

子育てしながらお腹へっこませるダイエットなにかありませんかー🥲😭 みんな産後とは言えない体型で羨ましいです( ; _ ; )

なんで、痩せれないのだろうか､､､😭 旦那にはあの細かくて可愛いあの頃のお前はもうおらん。って言われ、みんなにデブネタにされ。。。 実際、デブやからネタにされる方がマシと思って笑って誤魔化してますが、気にしている部分もあり内心めっちゃ気づ付いてます😂 ダイエット始め…

ダイエットに苦戦しています🥹 アドバイスください✨ 27歳の1児の母です。 ここ数年で約10キロ程太って今現在の体重が58キロ程あります🥲 流石にヤバいと思い2ヶ月前から筋トレ、食事の見直しをしていますがなかなか体重が落ちません😭 筋トレは40分から1時間ほどほぼ毎日していま…

ダイエット中に娘が入院 コンビニご飯に🥹 体重もどりそー😭

太る前はオシャレが好きでした。 太ってからメイクもしなくなり服装も持っているものはほぼ仕事着という状態です... 太っている自分が嫌なのにダイエットする気も起きず20キロ以上太ってから4.5年経ちました。 甘えなのはわかっていますがもう痩せても元には戻らないんだろう…

ダイエットしたいと思っていますが、おすすめのYouTubeはありますか？ ダンスダイエットをしたいです。 どんな音楽を聴きながらやっていますか？ 目標は2カ月で1、2キロ減量を目指しています。 何でも良いので、これしたら痩せたなど体験談もありましたら教えてください！ 汗がた…

旦那がしばらく仕事で不在になるから、 その間にダイエットでもしようかしら😎✨ …んーでも旅行に行く予定あるし無理かな😇

ダイエット順調！ このままがんばろう

1月からダイエット始めて(松田りえさんのダイエット法)5kgほど落ちたんですが、そこからなかなか落ちません😂 停滞期と言うんですかね…あと少し落としたくて何かいい方法ありますか？ 多分自分的にチートデイはますます食べちゃいそうなのであまりしたくないです🤣

炭水化物大好きでもダイエット成功された方、どのように食事改善されましたか❓(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 3人目？と旦那にからかわれくらい最近太ってやばいので痩せたいのですが、私は食べることが大好きなので朝はスムージーだけとかは耐えられません(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) …

ダイエット中でジムに通われてる方！ どのくらいの時間トレーニングされてますか？

完母ですが、あまり痩せません…… 産後すぐから母乳が良く出て完母で育てていますが、妊娠中は＋8キロ、産後体重は緩やかに減り、3ヶ月前から何とか＋2キロになったのですが、そこから全く痩せません。 産院では、完母にしたらすごく痩せるよ！ いまも小柄だからしっかり食べない…

ダイエット頑張っている方いらっしゃいますか？ お話・励まし合いましょうー！ ダイエット開始から約10日 -2kg減です🥳🥳🥳 10月までにあと5kg減らせるよう頑張ります!! 子ども二人産んで体重が戻らず、なんならちょっとずつ増え続け… 結婚当初から10kg増えました😂 10月は10周年…

１ヶ月16時間ダイエットしてみようと思うのですが 朝はなしで11時から19まで食べていいって感じにしようと思います！ 断食中お腹すいたら味がついてないナッツを少し食べようと思います！ 16時間ダイエットしたことある方 何キロ痩せたか教えてください！ あと食事はどんな感じか…

産後、おっパイもやめたのでダイエットはじめます(›´ω`‹ ) 16時間断食ダイエットやってみようかなと思ってますが、 万が一空腹我慢できない！というときはどんな食べ物or飲み物なら良しとしていいのでしょうか？ 経験ある方教えてくださいm(*_ _)m

妊娠中における旦那の飲み会（急に入ったもの、予定していたもの両方含む）、皆さんは特に気にしてないですか？ ネットを見たら週2,3回の飲み会は許してあげようって書いてあってびっくりしました。 私は許せないかもです。 私の旦那は私が妊娠して実家帰省してから飲み会が増…

ダイエットして一ヶ月で痩せた方いますか？！ やったことと、どのくらい痩せたか教えてほしいです🙇‍♀️

産後痩せません。 痩せなきゃとは思ってましたが 育児によるストレスと寝不足から食事制限や運動が全く出来ず、結局妊娠前+5キロのまま半年を迎えてしまいました。1番痩せてた時からは20キロ増えています。 今焦って筋トレや軽い食事制限をしていますが全く体重が減らず、ストレ…

ダイエット中、朝昼　どちらかは白ごはん食べるようにしていますか？？

ダイエットやるぞ、って意気込んだ時とか 私が今のパートを始める時もだし、 掛け持ちをしようと求人に応募してついに…！ってなった今も、 子どもって何でそういう、私が「これから頑張ろう！」ってときに限って体調崩すのかなぁ…🥲

2人目(以降)出産後、痩せましたか？太りましたか？ あまりにも忙しすぎて自然と痩せるパターンなのか、ダイエットできずに体重そのままのパターンなのか気になりました🥹

リベルサスやGLP飲んでる方いらっしゃいますか？ ダイエット

産後まったく痩せません。妊娠最高体重が84キロ。今は79キロです。ダイエットきついです😓

ダイエットしなくては、、と思いつつ、 コアラのマーチ食べちゃってる🫠🫠🫠

【ベルシリーズの着圧タイツのサイズ感について】 ベルシアークールタイプなど… ベルシリーズのレギンスやガードルを使用してらっしゃる方みえますか？ 先日、そろそろ本格的に痩せなければ！と思いたち、 ベルシアーリブレギンス クールと、 ベルスリムのガードルを二枚ずつ…

ダイエットって朝、昼、晩と 塩昆布のキャベツ食べてるんですが、 キャベツで何か美味しい味付けあったら教えてください(*´༥`*)♡

ダイエット中に食べる朝ごはん、昼ごはんなんですか？ 最近前とそんなに変わらなく食べてるのに少しずつ体重が増えてて焦ってます😭

【ダイエット中の食事内容とお悩みについて】 最近ダイエットを始めました 食べないダイエットはしたくないので 飲み物は水、お茶(水出し紅茶) 食べるものは野菜多めのご飯です ダイエットをする時決めたこと 米をやめよう。。と、 元々ご飯大好きでラーメンには白米必須な女…