「ダイエット」に関する質問 (174ページ目)

生理終わったからまたダイエット再開〜！頑張ろ

さー、前に、痩せたダイエット法でダイエットまた、ゆるゆる再開するかな〜 かなりリバウンドしたけど、またゆるゆる再開〜

多嚢胞持ち2人目不妊治療、休憩することにしました。 (質問ではありません。) 2人目不妊治療に通院してからちょうど1年。 レトロゾールで排卵誘発+排卵遅ければhcg5000 を続けてきました。 息子は自宅保育なので一緒に連れて通院。 ↑1人じゃないのでコレが毎度大変。 タイミン…

立て続けにすみません🥺 ダイエットしてる方のモチベ教えて下さい！！😭 私は今まで何度もダイエットしてきましたが、ほんと1週間程ではぁもういいや、ってなったり、目標体重まで落ちると満足してしまい辞めてしまいます😔(ダイエット方法も食事制限だけなので辞めたタイミングで…

ダイエットを始めようと思った直後に妊娠がわかりました。 現在5週です。つわりは特にないのですが、お腹が減って仕方ないです…。最近太りすぎたのでジムやランニングして10キロほど落とす予定でした。 この場合は、出産まで我慢するしかないのでしょうか。5週なのに、臨月並みに…

妊娠初期のダイエット方法を教えてください。 最近、胎嚢が確認出来て、心拍の確認はまだです。 ですが、妊娠する前から164センチ、90キロの肥満、 脂肪肝、白衣高血圧、尿酸値が少し高いです。 ダイエットをして無事に子供を産みたいのですが、 みなさんがやったダイエット方…

くだらない質問ですみません💦 ふと気になったのですが、 私の高校生時代(6年前くらい)、見た目にかなりこだわっていて極度なダイエットなどを繰り返していました。 身長163cmに対し体重41kgとかで、自分では特に足が醜いようにみえていたので足のマッサージのしすぎでとてつもな…

体重10キロ落としたいです。 お正月までに3〜5キロがんばりたい🥲🙏 (筋肉質、骨ストです) 朝は菓子パンではなく家でおにぎりを握ろうと思います。 お昼はいつも会社近くのコンビニ、お弁当屋さん、牛丼屋さん、スーパーが多いのですが、具体的に何を食べるのがいいのでしょうか💦 …

ダイエットつづかないーー ついつい暴食してしまうーー 運動もやり忘れてしまうー 自分の時間が欲しくて夜更かしもしてしまうーー あーーーーーーー(´；ω；｀)

ダイエット頑張ってます！エールをください🥹✨笑 身長159cmです。 妊娠前は52kgぐらいでした！ 出産直前が63kgで、プラス11kg🥲 産後2ヶ月で55kgまではすんなり落ちました！ が、そっからどんどん増えていき😂 息子が2才になって久しぶりに体重測ったら66kg😱😱 元の体重プラス14kg…

体重が全然減りません😭 産後6ヶ月です。 妊娠前50kg→臨月68kg→産後62kgです。 62kgから全く減りません😇 完母寄りの混合育児です。 帝王切開のため、今まで怖くてお腹を伸ばしたり捻ったりするような運動？は避けてきました。 食べづわりと、予定帝王切開だったため運動を控…

最近、妊娠が分かり妊娠初期なのですが 肥満、脂肪肝、尿酸値が少し高い、白衣高血圧なのですが 同じ方で子供産まれた方いますか？ 自然分娩で産めましたか？💦 無理のないようにダイエットをしようと思うのですが、 どんなダイエットがオススメか教えてください

ダイエットしています。 お弁当に胸肉を入れているのですが、何グラムいれるのが理想ですか？

腹がやばすぎて服からでも腹が出過ぎててついにAmazonのセールで矯正下着？コルセット？買ってしまった🥺 ダイエットは引き続き頑張るけど物に頼りたくなる😭 痩せねぇ…まだ20日しか経ってないから痩せないのは分かってるんだけど痩せる気配なし 一応4キロ減ったけどそらでもプラ…

産後はホルモンの都合で性欲が無くなるって本当ですか？ 今妊娠中なのですが、わたしは性欲ありありで誘ってみるも 夫は｢妊娠中で興奮しない｣、｢服薬中だから怖い（その薬を飲んでる間は避妊しないとダメな薬）｣と断られたり､「いつまでそんな性欲強いの？」と否定されたりしま…

妊娠出産、産後でかなーーーり太ってしまい（20キロ） 外で誰かと会うのも嫌で 日中はずっと引きこもり。旦那が休みの日は 外出しますが😣 とにかく誰にも会いたくなくて こそこそと生活していました。 が！そんな自分が嫌で 少しずつ子どものためにも外に出ようと 思う気になり…

165cm、90キロで肥満です。 脂肪肝もあり、血圧も白衣高血圧です。 最近、妊娠が分かりました。 凄く不安です。 肥満の方で持病もあり、それでも赤ちゃん無事に産んだ方いますか？ 妊娠中でもダイエットしたり、脂肪肝を治したりする事はできますか？

ダイエットが続かない私でも続けられる方法教えてください😭 ※食事制限 ※糖質制限 ※ウォーキング ※YouTubeのダイエット動画 ※夜7時以降食べない ※半身浴 ※3食健康的に食べる などいろーんなダイエット試しましたが続かずリバウンドしてます😭 なにか続くダイエット方法ないですか…

母体が食べたものによって母乳の栄養偏りますか？ イメージでは食べたもの関係なく母体からエネルギーが吸い取られて母乳が作られる（？）みたいな感じです 食べる量によって母乳の出具合も変わるとかありますか？ だとしたら、産後すぐからのダイエットは良くないですか？ あと…

産後って妊娠前と同じダイエットしても、同じようには痩せなくなりますか？

ほんと昔から太ると身体にできものが できます😇 肥満はやっぱりなにかしら 身体に影響がでますね。。 1週間前からダイエットはじめて 全然まだまだですが少しずつ少しずつ 減量頑張りたい！！！ 痩せるぞ〜！

Switchでダイエットをしたいです。 調べると種類がたくさんあり、迷っています。 リングフィットとフィットボクシング両方されたことのある方に質問です ①どちるが痩せますか？ ②どちらが楽しく続けられますか？

ダイエットしてるかたー！！ 何キロから何キロまで落ちましたかー？ 一緒にモチベーション上げていきませんか？ 10月からダイエット開始して、現在-2.7kgです！ どんなダイエットしてるとかも教えてください！ 私は食事制限と運動(エアロバイク30-90分程度)してます😊

ダイエット効果があった動画教えて欲しいです 1月から5月まで7キロ痩せたのに、不安障害になり動けなくなり、薬を飲み始めたらリバウンドしてしまいました😇

授乳の方、産後のダイエットはどのようなことをしていましたか？赤ちゃんへの栄養もあるため、ご飯は食べないとと思いつつ、なかなか痩せられません💦

\ 旦那がデブ(失礼)なママさん！/ うちの旦那は175cmの90キロのクソデブです！ 「痩せてほしい」と何度も何度も伝えて 今ダイエット頑張ってるところです 私は絶対に絶対に痩せてほしいのですが(娘のためにも) 旦那がデブなママさん もう諦めてますか？ 痩せろって伝えてます…

産後6ヶ月 全然太っていてやばいです。 ですが母乳量が少なく 白米を減らすのは怖くて🥲 何かいいダイエット法ありませんか？

ダイエットを始めてもうすぐ1ヶ月経ちます。 急に食べる量を減らし、食べるものを変えて、運動を増やして3週間ほどで3kg落ちました！ でも急な生活習慣の変化のせいなのか、不正出血するようになりました。 他にも胃がキリキリ痛んだり… 無茶なダイエットなんですかね… 産後で本…

ダイエットしていますが仕事終わり14:30から夜ご飯の間に、我慢できずフルグラやチョコやアイスクリームを食べてしまいます。 それらのものを家に置かないようにしたいのですが旦那が食べるので置いておくしかなく😭 こんにゃくゼリーやバナナなど太りにくいものも置いてありま…

どなたかおすすめのダイエット方法教えてください😭 家にいすぎて運動する機会が無くて最近どんどん太っている気がしてます… 今までダイエットしたことがなくて、何をしたらいいか分からないので、オススメあればぜひ教えてください… この人の動画痩せます！とかでも全然いいので……