「ダイエット」に関する質問 (174ページ目)

ダイエットしてる方で 旦那さんや彼氏さんが料理を作ってくれる方で、 自分はほんとは食べたくないのに 作ってくれるから食べないといけないってゆうストレス感じる人いますか？

アラフォーです。 ご飯を少しでも食べすぎるとすぐ胃もたれして何も食べれなくなります。一日一食とかでも胃もたれです。なので少しずつ食べないと胃が気持ち悪くなるので大分遠慮して食べます。 お昼おにぎり一個とかで充分になってしまいました。朝はバナナヨーグルト、夜はサ…

ダイエットしたいです。 過去最大の体重になりました。 結婚する時から15キロ増えてしまい、本気でヤバイです。 凹みすぎているので、キツイお言葉お控えください。 もちろん食事内容の変更や量を減らすのはわかりますが、今は楽しみが食べることしかありません😂 他に見つけるに…

散々ダイエットしてって言って 低カロリーなご飯作っても食べてくれなくて 健康診断引っかかって再検査で7000円も 家からお金出すの意味わかんなすぎる…… あ、デブによる肝機能引っかかりました。 生活習慣病はさ、本当に自分の問題。 どうしたら痩せてくれるの？ お酒飲まない…

1月に初めて、途中2ヶ月やめて4月中旬に再開したダイエット、4.1キロ減ったー！！頑張ろー！ あと7キロは痩せたい！

私、産後一年目を過ぎた80キロ台の超肥満…💀 飛行機移動の距離にいる義姉が8キロのダイエットに成功中とのことを先程インスタで知り… やばい！！！！ これは正月に義実家に行ったら 「義姉ちゃん痩せた!すごい！！」って話題しかならない！！ そこでもともと肥満でさらに産後…

生理2日目が1番経血量も多く動きたくない。 というのを言い訳に 生理2日目をチートデイとし、好きなものを食べて運動もしません！！ 大丈夫かしら…… ダイエット中の方、どのようなダイエットをしていて、 チートデイなどありますか？？

ダイエットしようと思うのですが、朝昼は包丁まな板なるべく使いたくないです😂 朝　バナナ、無糖ヨーグルト、魚肉ソーセージ 昼　米100gくらい、鶏胸肉入り野菜スープ(冷凍作り置きしておく) 夜　タンパク質と野菜中心のおかず・汁物 こんな緩くやって痩せるでしょうか？ 夜は…

母の日迷子です🫣 お花は姉夫婦があげました💦 去年はスマホショルダーみたいなのあげました🤣 食べ物はダイエット中らしいのでなしです🫣 息子の写真とかにしようかなぁ…とも思ってます💦 皆さんなにあげますか？？

ダイエットのために何かアプリ使ってる人いますか？

育児しながらダイエットってどうやればいいのか… 独身の頃は、ダイエット得意でした。 食事をヘルシーな物を作ったり、仕事終わりにジムに行ったり、なるべく早く寝て睡眠をとって痩せる体を作ったり… でも今は、ヘルシーな物を作ろうと思ったら、旦那と子供の食べるものとは別に…

今年30歳になります😭 歳のせいか何をしても痩せません。ほんとにやばい。 みなさんどんなダイエットされてますか？😭

生理2日目です ダイエット中なのに、生理を言い訳にめっちゃ食べてる… 誰か喝を😂

鶏胸肉で作るレシピおすすめありますか？ 節約とダイエットの両面で鶏胸肉使いたいです！

産後のダイエットについて みなさん産後のダイエットはいつ始めましたか？ 骨盤矯正などは通われましたか？ 体重はハードな生活のおかげで妊娠前とほぼ同じくらいまで戻ったのですが、体型が前にも増して酷いです😂 もともとおデブなので、体重元に戻ってもデブに変わりはないの…

ダイエットの漢方？って ぶっちゃけどうなんですか？🥺 浮腫気になるので、興味はあるのですが……

授乳中はメディカルダイエットはしてはだめなんですかね。 全然痩せなくて焦ってます。 リベルサスとか飲んだら赤ちゃんに影響しますか？

１食置き換えダイエットでおすすめのもの教えてください

ダイエットに効果的な食事と置き換えて飲む美味しいプロテインかドリンク知ってる方いますか？ 太ってきて一時的にでも体重をおとしまいとおもっています💦

隙間時間にダイエットで筋トレしてる方！ 生理の時もしてますか？😭

娘の習い事の見学用の椅子が壊れそうで座れないんですがどうしたらいいと思いますか？😭 画像みたいな椅子なんですが私の体重が90kgくらいあるので座るとかなり軋むし、壊さないようにほぼ空気椅子みたいな状態になってしんどいです😭 でも自分で椅子持参するのも変だし…他に座る…

妊娠初期です。 ダイエットをしたいのですが、息を止めるような筋トレはやめたほうがいいですかね？ 陣痛のとき息を止めたら赤ちゃんが苦しいと言われたので、筋トレでも同じことでしょうか？ 有酸素運動をするしかないですかね？💦

産後3ヶ月経過してもまだ体重見た目戻りません 18kg太ってしまった自分の責任ではあるのですが、元の体重まで後7キロなかなか減りません。 食事ややれる時間で自重だったりしてますが以前のダイエットと比にならないくらい減らないです。 ゆっくり減らすのが1番いいのはわかるの…

BMI30超えで、ダイエットしてから妊娠された方おられますか？ 現在体外受精にチャレンジ中なのですが不妊のストレスで暴飲暴食しすぎてしまいBMIを30超え、BMIが30超えてから卵胞の育ちが悪く、採卵ができていない状況です。 先生には５kg痩せるだけでも違うから頑張って～と言…

妊活のために何かやってることありますか！？ 不妊で悩んでもうすぐ一年です。通院もしてます。 体質変えようと当帰芍薬散飲み始めたら、今まで小さく排卵していた卵胞のサイズがあがりました！今回はわかりませんが… あとは妊娠しにくい人の特徴として、 体重とかですかね💦も…

ステッパー ぶるぶるマシン ステップ台🫣 ダイエットや体脂肪落とすのは 何がおすすめですか？🤣🤣🤣

たくさんアドバイスください！！！ 数年ぶりに推しができまして、推しのサイン会に申し込みました！！！ 当たるかは分かりませんがもし当たった時のためと、痩せて願掛けもしたいのでダイエットします！！！！ 妊娠前は155センチ50キロが今は155センチ74キロです。 サイン会は…

ダイエット中のお昼ご飯教えてくださいいいスーパーで買えるやつで🥹🥹🥹

昨日6.7ヶ月検診に行きました👶 7ヶ月で10キロ、74センチ… 大きすぎますよね？🥲 腰も痛くて、今後もっと大きくなっていくのに不安です😂 離乳食は2回食で、体も大きいせいか ご飯も80g、野菜、タンパク質合わせて同等食べます。。 旦那と話し合って、身体に見合った量だし減らす…