「ダイエット」に関する質問 (173ページ目)

BMI19以下のダイエット教えて欲しいです 批判はいらないです 授乳中のため過度な食事制限できなくて困ってます(笑) 妊娠前51,2キロ妊娠中65キロ今、産後6ヶ月で55キロです 社会人なるまでずっと54,5キロだったのでおそらく普通がこれで、ダイエット後で51,2キロでした。1回落ちち…

ダイエット中だけど生理前で暴食したい時 何を食べますか？🥺🥺 朝から普通に食べても満たされなくて、0カロリーのジュースやスルメを噛んでいますが、 お腹が空きます💦

下の子が幼稚園行き出したら、本格的にダイエットしたいなー😅 自分も食べないと、子どもがいつ頃お腹空くかって感覚がわからないんじゃないか？とか。 子どもだけ食べて、私はじっとみてるだけってのもあまり良くないかなと思って、お腹空いてないのに食べてること多いんだよね😭😭

けもんめし見ると食欲失せるのでダイエットにおすすめ😇

授乳が終わったら何をしたいですか？ 私はもともと喫煙者だったので、 妊娠期間中からずっと我慢していた タバコを解禁したい！！ お酒も飲みたい！！ 大好きな緑茶もガブガブ飲みたい！！ と、野望がたくさんあります😂 おっぱいを飲んでくれる我が子もずっと見てたいし、 授…

2人目不妊についての悩みです。 2人目を考え出して1年。 元々生理が遅れるのは頻繁にあり、 1人目を授かれたのも奇跡と言われるほど不妊でした。 2人目がほしいと思ってる時に周りから ｢そろそろ二人目やね｣ ｢次は男の子やね｣と言われ焦る気持ちがすごく、 病院へ行きホルモン…

ダイエットメニューって 準備するの面倒なイメージあります。 私いつも家族のすら食事作るのすら面倒だし 普段、自分のは面倒だからお腹すいたら ふりかけごはん何杯もだったりお菓子ばかり 食べてるタイプで💦 ダイエットしたいんですが ずぼらでもダイエットにいいメニューあ…

ダイエット決意したのにブタメン食べちゃったーー…しかも〆にご飯入れて… 食べてる時は幸せなのに食べた後もんの凄い罪悪感に襲われる…

第一子妊娠中に太りすぎて(+17kg) 少しは戻りましたが、 現在産後半年で妊娠前より+10kgです。 今BMI23.5とかです>< そろそろ第二子を考えてるんですが、 一旦ダイエットで-8kgくらいしてから妊娠の方が良いですかね？ 妊娠中体重増加するのも見えてるので、このまま妊娠して(…

本当にダイエットうまくいきません 産後、成功した方教えてください

ダイエット中なのにマック食べた😂 美味しかったーー！

ダイエット おすすめの動画ありますか？ 年明けから今たけまりさんのダンスしてますが 全く体重落ちません おすすめのYouTuberと動画教えてください あと、どれくらい落ちたとかも知りたいです

多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)で肥満でも妊娠できるのでしょうか。 163cm/88kg ダイエット頑張ってますがなかなか痩せません。 妊活も始めたいのですが、生理がそもそもこないので困っています😭

夫がギックリ腰になって仕事を休んではや2週間… ストレス溜まりまくりで、食べまくってるのに−2kg😇 良いダイエットにはなるけど早く仕事行ってほしいです😇 きっと家事育児やってくれるなら助かるんだろうけどほぼ何もしないから、そばにいると腹が立ってしまう🥹休んでるのは仕方…

お腹痩せするダイエット教えてほしいです〜 下腹ぽっこりです😅 痩せたらいつも胸から落ちて、 お腹はほんと痩せません〜😂

朝ごはん、軽く食べるorもしくは食べない 昼ごはん抜いて、 夜ご飯は食べるって太りますかね？🤔 いつも、夜ご飯抜くダイエット してたんですが、逆に夜ご飯は絶対子供のために 作るし、いつもママご飯食べないの？って 言われててママ食べないのに子供には 食べさせるみたいな矛…

【妊婦ダイエット】 みなさん、妊婦におすすめのダイエット法や ダイエットレシピありますか？💦 体重管理どうされていますか？？ 昨日健診で「これ以上体重増えないように」と 言われてしまいました😭😭 今でも食べづわりがあるせいか増えてばっかりで 減るどころかキープ出来る気…

まだ23週なのに体重が＋6kgくらいで焦ってます、、(笑) 妊娠前はよくダイエットとかしてて、妊娠してから好きな物気にせず食べれるー！って解放してたら気づいたらめちゃめちゃ体重増えててやばいです🥲🥲🥲 みなさんどう体重増加抑えてますか、、、

小2の男の子がいます。 5月に運動会があります。 4月からは3年になるのですが50mから80mになります。 いつも早い子達のグループでだいたい3位で今年は1位になりたい言ってます。 習い事はしてなくて体力づくりするなら何をしたら良いでしょうか？ 小2で身長134あり体重は34ぐらい…

仕事やパートしながらダイエットしてる方 朝は何食べてますか！？ 私は朝食べないとお腹空いて力が湧かないのでしっかり白米食べるんですが💦

ダイエットしてるのに オットがシェイク買ってきて…優しいんだかなんなんだか…

みなさんのダイエットのモチベーションってなんですか⁉️ たまにすごくヤル気が出るのですが、別に痩せなくても良いかーってなってしまいます😂 ドレスなど着る機会などあれば頑張れそうなんですが、自分に甘くて😅😅

16時間ダイエットやった事ある方いますか👀？ 朝食は食べないってやつです🙆‍♀️ どうでしたか？ あれ色んな書籍で食事回数は少ない方がいい、食間はあけたほうが太りにくいと書かれているのでやりたいのですが、毎回挫折します🤧 朝食べないと昼前にもうフラフラすると言うか寒く…

2歳6ヶ月なのですが、お腹とても大きく太っているように思います。カウプ指数も19なのでダイエットさせたほうがいいでしょうか。

最近食欲がすごくてダイエットしたいのに手が伸びてしまいます…。 皆さんどうやってダイエットしていますか?? 妊娠して20キロ太りました。 今現在娘が5ヶ月半になり私の体重は変わらず太ったままです。。

2週間ぐらい前からダイエットスタートしました 今の所毎日たけまりさんの19分の動画と 筋トレをしてます。合計30分ぐらい 食事 朝菓子パン→ヨーグルトに変更 昼お弁当 夜炭水化物抜き まだ全然痩せませんがあと5ヶ月ぐらいで できれば5キロぐらい痩せたいのですが これがいいと…

毎日ペットボトルのミネラルウォーターを夕食時等飲みますがお茶など🍵で健康に良いお勧めありますか⁉️麦茶買ったけど飽きそうで.. プーアール茶は、かなり昔にダイエットかねて 実家時代に飲んでたことはあります。 が、旦那が嫌がりそうで今は買ってません。 ペットボトル…

ダイエット目的でリベルサス飲んでる方いますか？

幼児でダイエットって必要ですか？💦💦 息子が食べ過ぎだと言われます😅ママ友からも満腹中枢がまだ発達してないから食べ過ぎと言われます😅 息子はお菓子もよく食べるし、ご飯やおかずもよく食べます。決してお菓子ばかり食べているわけではないです。そしてお外大好きで晴れてい…

産後2ヶ月になります。 そろそろ軽くダイエットを始めようかと思っています。 置き換えとしてプロテインを飲もうかと考えているのですが、授乳中にも飲めるオススメのプロテインを教えてください🥹